| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
суппеееррр
-
Умничка!!!Молодец!!!
-
нет слов!!!!!!!!!!!! потрясающе!!!!!!!!!!!!
-
Ты просто умничка!!!!! такая сила воли, так держать!!!
-
Вы такая молодчинка!!!!!! Ваша история прям очень вдохновляет!
-
Какая молодец!!! Супер результат!!! Как два разных человека-мама и дочка)))Сейчас стала просто красавица!!!
-
вот это дааааааа
-
Супер!!!
Браво!!!
М_о_л_о_д_е_ц_!!!!
Тут и добавить больше нечего!!!!!!!!! -
Ты великолепно выглядишь!!!
-
Ошеломляет увиденное!!!
Вот у меня сейчас 64кг,хочу 55кг.и все никак не настроюсь.Хотя понимаю что мои оставшиеся 9кг.-это капля в море по сравнению с вашим результатом! -
Из толстой тетки в сексуальную красавицу!!! Просто два разных человека
-
Супер!!! Умничка!!!
вход
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как вам платья? какие понравились?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- накаченная рука или нет?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- как вам косуха? очень стильная
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- разве плохое платье?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как вам на внешку ионел истрати?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|