| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
Надо попробовать) Как меня вдохновляют такие истории! прям хочется сию секунду плюшку в сторону отложить
-
Класс!!! Молодчина! Все гениально и просто!!!!
-
-
мне тоже так хочется
-
-
Девочки, ведь она полностью отказалась от МУЧНОГО и СЛАДКОГО, а это огого как влияет на фигуру... Я когда то сама полностью отказалась от мучного и 4кг сбросила без усилий)
-
молодчинка
-
-
Красотка
-
Молодец!!!
Вот это точно стимул......
а сколько раз в день питалась????????
-
-
Дааа))) результат конечно ошеломляющий))) и главное грудь никуда не “сдулась“))) завидую)))
вход
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- в каком цвете лучше смотрится?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- у меня схож с ней типаж?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произошло у
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- невеста павла как вам?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- у вас большой коллектив на работе?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что делать если сильна царапина там?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- нужен к ней пояс или нет?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|