| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
Надо попробовать) Как меня вдохновляют такие истории! прям хочется сию секунду плюшку в сторону отложить
-
Класс!!! Молодчина! Все гениально и просто!!!!
-
-
мне тоже так хочется
-
-
Девочки, ведь она полностью отказалась от МУЧНОГО и СЛАДКОГО, а это огого как влияет на фигуру... Я когда то сама полностью отказалась от мучного и 4кг сбросила без усилий)
-
молодчинка
-
-
Красотка
-
Молодец!!!
Вот это точно стимул......
а сколько раз в день питалась????????
-
-
Дааа))) результат конечно ошеломляющий))) и главное грудь никуда не “сдулась“))) завидую)))
вход
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- я на внешность прям обычная?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как вам фигура и стиль?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- какие требования у вас к мужчинам?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам типаж? нравится?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- сколько сантиметров у меня талия?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|