| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
обалденные результаты!!!!!!
-
Очень здорово!Молодец!Мне бы такую поддержку
-
молодчина!
-
очень, очень, очень классно выглядите. респект
-
Я не верила в бодифлекс и не хотела им заниматься!! А вот сегодня начну. А ты большая умничка, так держать.
-
Умничка-теперь главное удержать достигнутый результат. А вот у меня чтото бодифлекс не идёт-дышу я как то не правильно....
-
Молодчина!!!!!
-
-
Бодифлекс работает! Сестра мужа похудела на 30 кг, именно на нём...
А я... пока нет, хочу найти хорошего спеца
хватает сил только на аквааэробику и иногда ограничиваю себя в еде... -
Молодец!
-
Просто супер!!! Я вами восхищаюсь!!!
-
вход
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как часто вы моете окна?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- на кого похож ребёнок?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- дружба. где вы нашли друзей?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какой актёр вам нравится?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|