Такое ощущение, что подобные статьи кто-то пишет как под копирку.
“Не пойму, как можно идти в макдоналдс...стимул“ и т.п. все грамотные рекомендации как от диетолога.
Так откуда у вас появилось лишних 25кг? И сколько вы их на себе носили?
Бассейн перед завтраком,вы издеваетесь? Он по видимому у вас в частном доме находится.
Стимул, дерзай, решай, движение - жизнь. Столько негатива, как будто вы и не были полной.
У людей с большим избыточным весом редко когда проходит все по Шагам - диета, спорт...
Здесь на Гале много девушек, женщин, которые избавлялись от 20кг и выше, но из их рассказов действительно чувствовалось, что они сделали огромный труд, их советы были добрыми, а не повелительными.
Результат ваш очевиден, но как стимул...врядли.
| ||||||
| ||||||
|
- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничиват Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: ![]() ![]() после: ![]()
автор: _Lola_ |
начало
-
-
молодец и лицо выглядет прекрасно, не изнеможденно-измученное
-
Абсолютно согласна с автором!
-
написано все отлично! вы молодец!!! стали просто красоткой!
-
Вы абсолютно правы - потрясющая красотка! И молодчина
-
молодец вы
-
молодец!достойно уважения!
-
молодец!
-
отличный результат!!!
-
Нет слов!!! Вы-молодец!
-
Такая красотка! Просто глаз не оторвать!!!
Умница!!!
-
Молодчина!!!!!
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- как вам эти сумки? какая лучше?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- что к 1 году умели ваши дети?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- сколько кг? рост 164.
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- какой цвет глаз красивее?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- какой здесь может быть вес?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- могут ли появиться брыли от похудения?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- старая дева для вас сколько лет?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- какая передача вам больше нравилась?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вам эта актриса? эмми россум
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- какой на фото размер штанов?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- что в вас есть хорошего?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- как вам такая сумка?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- все темы» новые темы»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|