вход
если человеку не комфортно в своем весе почему это противопоказано??? тем более люди при таком росте могут и 55 кг весить и выглядеть прекрасно.
Обычно я вешала 50 кг при росте 164 см...мне не нравимлось...сейчас вешу 47 кг....вполне устаивает....не скажу что легче но худее быть нравится
| ||||||
| ||||||
|
|
В свои 15 лет я, наверное, пересидела на половине диет уж точно, но гордиться тут нечем. Началось всё с того (когда мне было 11 лет), что у нас все приносили в школу что-нибудь похомячить, ну, и делились друг с другом... А я привыкла питаться дома и по часам (меня с детства так приучили), поэтому в школу ничего не таскала, так как есть не хотелось. Когда мне предлагали какие-нибудь чипсы, сухарики, печенюшки и т.п., я так и говорила: Не хочу. И ко мне все начинали приставать: Ага! На диете сидишь! Поначалу я отпиралась, но потом решила, что пусть люди думают, что хотят, и вскоре, я уже сама всем говорила, что сижу на диете, хотя на самом деле не сидела. Потом подружки начинали спрашивать у меня советы, как бы похудеть, поэтому мне пришлось лазить в инете и искать информацию о похудении, дабы быть подкованной в этом вопросе. Потом меня всё это так завлекло, что я решила поэкспериментировать. В роли подопытного кролика выступала опять же я. Теперь поговорим о моих параметрах. Я не была никогда худенькой, а была крепко взбитенькой. Просто у меня очень тонкая кость. Мои параметры на начало эксперимента вес 59, рост 166. Ещё раз повторю, это выглядело “немного крупно“ при учёте моей кости. Первая диета была Кремлёвская. На ней действительно уходил вес ( за один день 500г!!) но как я позже узнала, что составляющая большую часть потерянного веса - вода. Так вот, один день я сбрасывала, на следующий день срывалась - привес 500г. И эти “качели“ длились полтора г Затем, вспомнив пословицу “завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу“. По этой “системе“, я завтракала и обедала, чем хотела и похудела за 3 недели на 3 кг. А потом вес встал. И я откапала систему Мартина Катана “Американские горки“. Так вот, не сидите на ней ради бога! Напомню суть: 3 дня 600 калорий, 4 дня - 900 кал, неделю -1200, и опять 600.., 900.. а потом диета заканчивается. Так вот, вчера был мой первый день. Еле выдержала. Сегодня плюнула на эту диету, но не побежала навёрстывать к холодильнику, а просто стала питаться как обычно: ЗАВТРАК: Фасоль с морковью жареная ОБЕД: Суп с фрикадельками, тушёная капуста с мясом. А УЖИН... Вместо ужина было около 1 литра кефира. Теперь я вешу 61, при 170, но всё равно чувствую себя «неуютно» достаточно тяжело бегать, чувствую себя неповоротливой и т.д. Но я знаю и помню, что когда весила 56-57, я просто летала ( не от пустоты в желудке), а при своём весе. Я знаю, что я буду питаться правильно, буду устраивать лёгкий ужин, типа салата с рыбой или мясом... Но лишь тогда, когда я добью 4-5 кг. Сразу скажу, что поняла лучше худеть месяца 2, но только не голодом. Осталось дело за малым: подобрать себе что-то и худеть. Ведь я знаю, что у меня всё получится.
автор: Sueño |
вход
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- какой я модельный типаж?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как вам колечко? носите на ногах?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- для вас такая фигура естественная?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- сколько лет дадите?
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- какой рост бы дали по фото?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- химия между людьми всегда взаимная?
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|