если человеку не комфортно в своем весе почему это противопоказано??? тем более люди при таком росте могут и 55 кг весить и выглядеть прекрасно.
Обычно я вешала 50 кг при росте 164 см...мне не нравимлось...сейчас вешу 47 кг....вполне устаивает....не скажу что легче но худее быть нравится
| ||||||
| ||||||
|
В свои 15 лет я, наверное, пересидела на половине диет уж точно, но гордиться тут нечем. Началось всё с того (когда мне было 11 лет), что у нас все приносили в школу что-нибудь похомячить, ну, и делились друг с другом... А я привыкла питаться дома и по часам (меня с детства так приучили), поэтому в школу ничего не таскала, так как есть не хотелось. Когда мне предлагали какие-нибудь чипсы, сухарики, печенюшки и т.п., я так и говорила: Не хочу. И ко мне все начинали приставать: Ага! На диете сидишь! Поначалу я отпиралась, но потом решила, что пусть люди думают, что хотят, и вскоре, я уже сама всем говорила, что сижу на диете, хотя на самом деле не сидела. Потом подружки начинали спрашивать у меня советы, как бы похудеть, поэтому мне пришлось лазить в инете и искать информацию о похудении, дабы быть подкованной в этом вопросе. Потом меня всё это так завлекло, что я решила поэкспериментировать. В роли подопытного кролика выступала опять же я. Теперь поговорим о моих параметрах. Я не была никогда худенькой, а была крепко взбитенькой. Просто у меня очень тонкая кость. Мои параметры на начало эксперимента вес 59, рост 166. Ещё раз повторю, это выглядело “немного крупно“ при учёте моей кости. Первая диета была Кремлёвская. На ней действительно уходил вес ( за один день 500г!!) но как я позже узнала, что составляющая большую часть потерянного веса - вода. Так вот, один день я сбрасывала, на следующий день срывалась - привес 500г. И эти “качели“ длились полтора г Затем, вспомнив пословицу “завтрак съешь сам, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу“. По этой “системе“, я завтракала и обедала, чем хотела и похудела за 3 недели на 3 кг. А потом вес встал. И я откапала систему Мартина Катана “Американские горки“. Так вот, не сидите на ней ради бога! Напомню суть: 3 дня 600 калорий, 4 дня - 900 кал, неделю -1200, и опять 600.., 900.. а потом диета заканчивается. Так вот, вчера был мой первый день. Еле выдержала. Сегодня плюнула на эту диету, но не побежала навёрстывать к холодильнику, а просто стала питаться как обычно: ЗАВТРАК: Фасоль с морковью жареная ОБЕД: Суп с фрикадельками, тушёная капуста с мясом. А УЖИН... Вместо ужина было около 1 литра кефира. Теперь я вешу 61, при 170, но всё равно чувствую себя «неуютно» достаточно тяжело бегать, чувствую себя неповоротливой и т.д. Но я знаю и помню, что когда весила 56-57, я просто летала ( не от пустоты в желудке), а при своём весе. Я знаю, что я буду питаться правильно, буду устраивать лёгкий ужин, типа салата с рыбой или мясом... Но лишь тогда, когда я добью 4-5 кг. Сразу скажу, что поняла лучше худеть месяца 2, но только не голодом. Осталось дело за малым: подобрать себе что-то и худеть. Ведь я знаю, что у меня всё получится.
автор: Sueño |
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- что вас удивило в последнее время?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- я похожа на нее? кто красивей?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- ваши дети путали день с ночью?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- вы крепко спите или что-то мешает?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как вам фигура на фото?
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|