| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
МОЛОДЕЦ
-
молодец!!!!!!!!!!!
-
-
-
Молодчина!!!!!!!!!!!!!
-
Какой молодец!!!Мои поздравления!
-
Мужчина не должен быть худым, он должен быть стройным. Поздравляю, у Вас это получилось, и теперь очень хорошо выглядите. Я бы даже не узнала Вас на первой фото, ну просто разные люди. Браво! ;)
p.s. не бросайте тренировок -
Вы большая умница и молодец.
-
Вообще молодец!поздравления!
-
Супер
-
есть сила воли!вам 5 баллов!
-
Этот подвиг происходил в 2009 или в 2010 году?
Очень интересно посмотреть на вас через год после этой процедуры.
вход
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- на сколько лет я выгляжу?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- как думаете, что во мне хорошего?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как вам такой макияж на женщине?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- какой актёр вам нравится?
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- как вам эта актриса? эмми россум
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вам пара, наряды и все остальное?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- почему башня при наличии сногсшибательной внешности не может устроить
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- идеальное тело. руководство по применению!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|