| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
МОЛОДЕЦ
-
молодец!!!!!!!!!!!
-
-
-
Молодчина!!!!!!!!!!!!!
-
Какой молодец!!!Мои поздравления!
-
Мужчина не должен быть худым, он должен быть стройным. Поздравляю, у Вас это получилось, и теперь очень хорошо выглядите. Я бы даже не узнала Вас на первой фото, ну просто разные люди. Браво! ;)
p.s. не бросайте тренировок -
Вы большая умница и молодец.
-
Вообще молодец!поздравления!
-
Супер
-
есть сила воли!вам 5 баллов!
-
Этот подвиг происходил в 2009 или в 2010 году?
Очень интересно посмотреть на вас через год после этой процедуры.
вход
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно!
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- постарела? скажите честно
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- беременна?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- помогли бы мужчине на фото?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вы за лето поправились или похудели?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- какой ник красивеее?
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|