начало

• «   самокритик 18.01.10 19:26

  »
  ответ для: заварушка:)

  о дааа..я такая
  Повесь на холодильник,очень удобно)))
  А ещё напиши себе приятную памятку-наводку,что-то в духе:Ты сможешь, у тебя огромная сила воли!Держись и иди вперёд)
  Я себе когда совсем плохо было писала и вешала на открытое место:Нюсенька,всё в твоих руках,ты всё сможешь.Потерпи чуть-чуть и результаты тебя порадуют.Давай де,солнышко!
  Главное,это любовь к себе(а не к своим слабостям)!)))
  не пропадай пиши))будет интересно узнавать о твоих достижениях))
• «   заварушка:) 18.01.10 19:15

  »
  ответ для: самокритик

  Девушка,вы огонь
  не могу не согласиться.... а знаешь,я завтра и начну диету...пойду распечатаю её и повешу на стену-чтобы глаза видели))))
  спасибо огромное за такой правильно изложеный мотив))в конце концов,все в моих руках)
• «   самокритик 18.01.10 19:11

  »
  ответ для: заварушка:)

  Лично я хочу себе такого мужчину,которого просто так не зацепишь.У меня оооочень придирчивый вкус и характер тоже стал очень стервозным,поэтому даже когда на меня обращают внимания очень классные парни,но хотя бы по одному пунктику не дотягивающие до моего иедала,то я не обращаю на них внимания.Поэтому и на самоценку это не влияет и разум не затуманивает мыслями,что не всё безнадёжно)
  Вообще главный мой критерий-нравится себе.Я очень самокритична и очень резка сама с собой,поэтому и не даю себе спуска)
  Я хочу ,чтобы потом я,смотря в зеркало,наконец признала:да я чертовски хороша!А это стоит любых вкусных конфет,тортов и т.д.)
• «   заварушка:) 18.01.10 19:06

  »
  ответ для: самокритик

  ты безусловно права!!!
  но блин,сколько я ни пыталась себе это вдолбить-не получается...я безумно хочу похудеть и для себя и чтобы на меня было приятно посмотреть,а не с сожелением...... но мне не дает тот фактор: вот молодые люди обращают внимания..ты знакомишься-и это придает тебе уверенности..что все не безнадежно...
  но через время я понимаю это не показатель..но уже опять были и конфеты и шоколадки..и все циклично(((( стимул...я не могу найте себе верный стимул!!!!!
• «   самокритик 18.01.10 18:59

  »
  ответ для: заварушка:)

  Мне тоже раньше не очень нравился,но сейчас пью только его,точнее не его,а капучино!)
  ты не путай,капучино оно сладковатое,с приятным запахом)))с пенкой даже)
  ппробуй может понравится)
  не знаю..я раньше тоже не могла...а потом просто решила НАДО и вот и всё,рот на замок)
  Просто ты пойми,ну съешь ты кусок торта или вяленой рыбки с пивком и что?неужели жизнь станет прекрасней?врядли.А вот в талии или бёдрах это 5-минутное удовольствие отложится)
• «   заварушка:) 18.01.10 18:53

  »
  ответ для: самокритик

  Цикорий-это противная вещь:)вон дома стоит))ну ради диеты я готова потерпеть))спасибо большое за ссылку!Надеюсь добьюсь таких же сногсшибательных результатов,как и ты!!:)
  самое страшное для меня-это выходные!!Их,почему то,я не могу перетерпеть без потерь для диеты!!!Не знаю как помочь себе:(((
  может ты чего-нибудь посоветуешь?:(
• «   самокритик 18.01.10 18:49

  »
  ответ для: заварушка:)

  https://www.galya.ru...
  вот ссылочка,я на этом варианте сидела,плюс тут как раз девочки сейчас на этой диете худеют,будуте поддерживать друг друга)
  я ни разу не позволила себе ничего лишнего)
  поначалу просто нюхала то,что хотелось съесть,но не ела, а потом нашла в магазине капучино на основе цикория(в отделе для диабетчиков продаётся) и начала пить его,когда сладкого хотелось)
• «   заварушка:) 18.01.10 18:45

  »
  ответ для: самокритик

  ну вот я посмотрела-есть различные её способы..можешь написать именно вот свой:)который помог тебе)))
  а у тебя были жоры во время диеты,ну вот например,съела 50г шоколада!!!!если да,то как потом?если нет,то как справлялась))
• «   самокритик 18.01.10 18:42

  »
  ответ для: заварушка:)

  Ну дело твоё,только прислушивайся почаще к своему организму,чтобы потом проблем не было со здоровьем)
  ага,самая моя любимая диета!)Мне нравится,что она сбалансированна и сытная,плюс кг тоже уходят хорошо))
• «   заварушка:) 18.01.10 18:39

  »
  ответ для: самокритик

  правильное питание-то конечно всегда хорошо!!!!
  Но я хочу похудеть именно на диете(так как быстрее)-а потом поддерживать вес,и улучшать физическую форму на правильном-но все же низкоколларийном питании!!!!!!
  я,как понимаю,ты бы посоветовала яичную диету????))
• «   самокритик 18.01.10 18:36

  »
  ответ для: заварушка:)

  Спасибо,сама рада безумно,что хоть избавилась от половины))
  теперь осталась самая тяжёлая часть-полностью диквидировать жир на ножках))Он вообще почти не уходит,уже с талии всё ,что можно уходит,сейчас она ещё более худая,чем на фото стала,а ноги всё почти не худеют)
  Конечно реально!Я ведь похудела)Правда я не особо рада,что так быстро скинула,потому что были неувязочки со здоровьем иногда,так что может тебе на правильно питание до 1200 ккал в день и физ.упр?думаю эффект будет хороший!Я вот с субботы так и буду дальше худеть.Потому что время у меня ещё есть,а вот здоровье одно!))
• «   самокритик 18.01.10 18:31

  »
  ответ для: lalalu Мультяшка

  спасибо большое,стараюсь как могу))

начало