начало

• «   viktosha11 22.12.05 04:58

  »
  ответ для: aniutka

  Держись :) У меня вот столько дел перед праздниками, некогда кушать :) посмотрю, как завтра...
• «   viktosha11 22.12.05 04:56

  »
  без особого голода... Правда, поужинала в 7 вечера, курицу ждала, пока сварится... вместо яблока - салат из цв капусты... на ужин кефира нет... пропущу... Столько дел было - не до еды... И днем салат ела с оливками... В общем, симпатичная диета, если модифицировать, разнообразить...
• «   juliya_k 21.12.05 21:50

  »
  А при такой диете в течение месяца капыта не откинешь?! По-моему, эта диета рассчитана дня на 3, максимум на неделю... Но месяц?!!! Народ, не мучайтесь дурью, меньше потребляйте булок и сникерсов!
• «   irida 20.12.05 19:28

  »
  всё! С завтрашнего дня начинаю, легко и просто.Курочку я люблю:
• «   катёнок2519 19.12.05 20:06

  »
  а мне очень понравилась диета. С завтрашннего дня начну.
• «   aniutka 19.12.05 15:31

  »
  ну вот уже наступил обед :) сижу и кушаю помидорки две :) а в животе аж целый оркестр но ничего я держусь :) и ваще буду каждый день писать , как проходят эти голодные деньки :)
• «   юлиана_f1 19.12.05 11:40

  »
  Знаете девчонки, а мне вот например лучше вообще ничего не есть, я если диетку соблюдаю не очень голодную. то всё равно лишнего чтонить да съем, мне вот лучше на таких....ОЧЕНЬ СТРОГИХ..чтоб вот нельзя и всё
• «   maurin 19.12.05 11:09

  »
  надо не “йогрут ИЛИ овсянка“, а “йогрут И овсянка“, и к ним + сок свежевыжатый, или зеленый чай с медом.
  на счет салата согласна, только надо уточнить: большой салат из свежих овощей, например с морепродуктами, или отварной индейкой, или без каких либо добако просто салат( огурцы, помидоры, листья салата, перец...) Хотя масла я бы все таки добавила оливкового, 1ч. ложку.
  А на счет ужина прекрасно, можно отварное мясо с яблоком и тремя каплями соевого соуса. минералка
  перед сном кефир.
  совсем не голодно получается
• «   виолкa,,, 19.12.05 10:14

  »
  Эта диета очень даже ничего, я за четыри месяца похудела на 13 кг. Питалась также, но только ела всего по немногу. После 6 - ти не ела. И исключила хлеб. Например с утра съем 2 сосиски или 3 кусочка колбаски с кетчюпом. В обед съем борщ или суп без хлеба. На ужин любые фрукты, кефир, молоко и всё получилось. Голодным себя не чувствуешь. А сейчас ем всё, в любое время и кг. не возвращаються.
• «   emmiliana 19.12.05 09:57

  »
  каждый тут придумывает всякие ужасные диеты, а мы их читаем, так мало того что читаем, так еще и некоторые, на нее сесть собираются!Да и вобще, диета это что ли??Например возьмем салат.Что за салат?Что в него входит?А завтрак?Это ж после такого завтрака, до работы точно не дойдешь, или дойдешь, и будешь до обеда сидеть, с журчанием в животе!!
  Девочки, придумайте сами себе,более полноценный рацион, занимайтесь спортом,а при таком режиме,точно спортом не займешься, свалишься на беговой дорожке,или с гантелями в руках!!!!!
• «   abra-kadabra 19.12.05 02:21

  »
  Что-то очень маловато.А как после?Кг не набегают?И действительно,после такого меню А сила воли колоссальная!!!Мой респект
• «   liuni 19.12.05 01:57

  »
  боюсь, что после этой диеты я больше никогда не буду есть курицу.
  Т.к. остальные продукты можно разнообразить, а курица 2 месяца каждый день.

начало