вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Второе название Бразильской диеты - “14 дней“. За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг





Хоть и обещают 4-5 кг за 2 недели, реально похудеть на 7 кг. точно знаю на своём опыте!




ДИЕТА:



Первые 2 дня: 400-500 грамм обезжиренного творога, чашка кофе, овощи и фрукты в любом количестве.



3-й день:
утром - 2 яйца, кофе; обед – 100-200 грамм говядины, салат из овощей в любом количестве, ужин - фрукты.




4-й день: утром - 1 яйцо и 1 чашка кофе.; обед - отварная рыба, салат из овощей в любом количестве; ужин – творог.



5-й день: завтрак - 150 гр. творога, 1 чашка кофе; обед - фрукты, овощи в любом количестве; ужин - рыба, овощи.



6-й день: завтрак - 150 гр. творога, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, овощи, фрукты в любом количестве; ужин -100 г мяса, овощи.



7-й день: завтрак - кофе, 1 яйцо; обед - курица без кожи и жира, овощи; ужин - курица без кожи и жира, овощи, яблоко.


автор: Anonymous

начало

  • «   areyoureadyfor 27.01.09 17:36
    »
  • «   джулия87 27.01.09 17:29
    »
    хорошая диета,попробую
  • «   zaulka 27.01.09 17:25
    »
    Да, очень интереснаая диета, а главное легкая! Надо попробовать.
  • «   kesse 27.01.09 17:22
    »
    надо попробовать
  • «   светlinka 27.01.09 17:17
    »
    Любапытненько
  • «   marusja79 27.01.09 17:08
    »
  • «   лана79 27.01.09 15:47
    »
    отличная диетка! и вкусненько и разнообразненько! если удастся то с понедельника её попробую
  • «   tinbosa 27.01.09 15:14
    »
  • «   zelenoglazaya__ 27.01.09 14:29
    »
    можно будет попоробывать
  • «   vika685 27.01.09 14:17
    »
    хорошая диета ,только я рыбу вареную не люблю . ем можно ее заменить ?
  • «   290874 27.01.09 11:54
    »
    Класс нужно попробовать
  • «   musj 27.01.09 11:47
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru