| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Курс: 3-9 дней. Сколько теряешь: 2,5-6 кг в неделю. Суточная норма овощей: 1,5 кг. Продукты: морковь, кабачки, зелёная фасоль, огурцы, салат, картофель, болгарский перец, зелень, яблоки, нежирное молоко, йогурт, кефир, овсяные или кукурузные хлопья, ржаной или зерновой хлеб. МЕНЮ: Обед - салат из овощей, две отварные картофелины, кусок ржаного хлеба. Ужин - салат из любых овощей с оливковым маслом. В течение дня можно съесть один огурец, один болгарский перец, два яблока. Удачи вам!
автор: Мира89 |
начало
-
-
диета очень хорошая, недорогая,доступная, овощи не обязательно есть килограммами,
-
Зимой можно заменить свежие овощи на замороженные.
-
мне кажется сейчас можно посидеть на молочке, крупах или фруктах! А то овощи очень дорогие да и не полезные!
-
Советую заправлять салатик смесью оливкового и льняного масла. Нормализирует жировой обмен в организме.
-
но не перед НГ. Свежие овощи стали пластмассовыми и втридорога....
-
заправлять салат из моркови??
вход
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как проводите выходные? куда ходите?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как вам такой костюм?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- такая юбка атласная: да или нет?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы зависите от чужого мнения?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- это ваш типаж мужчины?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|