| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
расскажи подробней, а рост какой у тебя?
-
Какая ты умничка! Результат просто супер!
-
Согласна со всеми! Молодец!!!
-
Вы просто умничка ! Главное сейчас удержать результат
-
Стройность Вам очень идет !
-
прекрасная победа!
-
умничка!
-
Кислородные коктейли помогают сбросить вес, массаж стопами. Перцовый пластырь на стопы, но это подходит не всем
-
Респект вам сильная девушка
-
вы умница!))) слов нет))
-
последняя фотка супер!
красотка!
а что такое гречневая диета? это просто ешь только гречку? и сколько времени?
вход
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- что было на завтрак и обед?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- в этой паре много химии?
- посоветуйте вкусное мороженое
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- у меня непривычное утро!
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- все темы» новые темы»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|