| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
расскажи подробней, а рост какой у тебя?
-
Какая ты умничка! Результат просто супер!
-
Согласна со всеми! Молодец!!!
-
Вы просто умничка ! Главное сейчас удержать результат
-
Стройность Вам очень идет !
-
прекрасная победа!
-
умничка!
-
Кислородные коктейли помогают сбросить вес, массаж стопами. Перцовый пластырь на стопы, но это подходит не всем
-
Респект вам сильная девушка
-
вы умница!))) слов нет))
-
последняя фотка супер!
красотка!
а что такое гречневая диета? это просто ешь только гречку? и сколько времени?
вход
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- ещё несколько фото с поездки
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- у меня сейчас длинные волосы?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вам эта актриса? эмми россум
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- какое фото у меня лучше получилось?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- оцените внешность и стиль.
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- как вернуть бывшего?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- что бы вы сказали о моей внешности?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- как вам наша гроза вчерашняя?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как вам рубашка? нравится или нет?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- у вас уже продают черешню?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|