| ||||||
| ||||||
|
Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Людмилка1106 |
начало
-
ответ для: Людмилка1106
Спасибо вам огромное за статью! У меня щас рост 170 и вес 75 (был летом 83). Вот тоже худею... Бывает такие моменты,когда хочется сорваться и дико налопаться. Но вот читая такие истории, понимаешь и говоришь себе “Я тоже так хочу! Я смогу“=) -
Просто восхищяюсь Вами!!!!!
-
Скажите, пожалуйста, Ваш рост, возраст и время, за которое похудели!
-
-
Супер, отличная история, мотивирует
-
-
вы и до похудения выглядели неплохо
-
вы молодец ,а я вот как раз о 48р мечтаю ... и до него мне еще -15 кг минимум
-
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- как вам куртейка? купили бы такую?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- как вам внешность этого певца?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- доброе утро! всем классного настроения!
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- какой портрет самый удачный?
- парень прислал цветы!
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- как вернуть радость в жизни?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- какой цвет глаз красивее?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- какой предмет в школе не любили?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|