| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я весила в прошлом году 76 кг. Никогда не была худой. И вот 2 ноября 2005 решилась. Начала худеть. Кажется, это была диета Аткинса. Две недели - только куриные и мясные продукты. Меня от них уже тошнило потом. Но это здорово помогло. Я придерживалась такого образа питания около 2 месяцев, к Новому году весила 67-68 кг. Потом просто чокнулась на этих диетах, перепробовала всё. Весь холодильник был заклеен разными диетами. Результат - 60 кг к маю. Летом расслабилась, набрала 7 (!) кг. В сентябре стала весить 67 кг. Ужас! Была в панике, но сразу взять себя в руки не могла. Перестала ужинать. Помогло, но мало 65 кг. Сейчас мой вес - 62 кг. При росте 168 см. Я “изобрела“ свою диету. Мне срочно нужно похудеть как можно быстрее до 50 кг. Этой весной у меня выпускной, хочется выглядеть стройной и красивой. Всё просто - завтрак: стакан воды, одна сарделька обед: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей ужин: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей Всё. Главное, пить витамины! Но результат заметен. И еще главное не сорваться первые дня три. Потом привыкаешь, и есть совсем не хочется. Воть. Что вы думаете об этом, девочки?
автор: Anonymous |
начало
-
да с таким рационом можно коньки отбросить...И никакие витамины не помогут уже...
-
сардельки - это конечно замечательно, но лучше уж тогда отварное мясо, птица или запеченная рыба!!!
колбасные изделия-это вредно!!!тем более три раза в день!! -
Вы хоть знаете, из чего делают сардельки?!!!
-
ответ для: LondonGirl
Больше овощей...и воды...и все будет в порядке... -
ДИЕТЫ - мало! У меня такой же рост, но вес стал 57! Года 2 назад был 67! Все постепенно худела! Тоже диетами! Ну вот так и согнала.... НО.... В это лето записалась на аквааэробику (3 месяца-ходила бы дальше, но универ не позволяет по времени!) Так вот: в плане кг-мов не сбросила ни граммочки, за то какое красивое, рельефное тело стало..... Получилось, что жиры “переработались в мышечную массу“ Ведь при всех диетах 80% уходит не жира, а мышечной массы!!!!!!!!!! Так что не зацикливайся на весах, можно стать и 50 кг, но выглядеть “худой коровой“! Если хочешь на выпускной красивую фигуру запишись куда-нить!!! Вот тогда эффект ТОЧНО будет!!!!!!!!!!! В комплексе с диетой, но не такой! Это просто издевательство! Я доигралась уже, что со рта “кишками воняет“....
-
может лучше просто перейти на овощиКак то жестко..... Может прост на овощи перейти....
завтракать, чаем зеленым и салатом, в обед суп, в ужин тушеные овощи))))и по-больше жидкости))))а)))))) -
ну ... если тут каждый прием пищи есть сардельки то можно подумать что это кремлевка.....
вход
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- дружба. где вы нашли друзей?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- как вам образ парня на фото?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- какой макияж вам нравится больше?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- как вам мужчина?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как получилась? норм фото?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как и чем поднимаете себе настроение?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- в какой стране вам понравилось?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как вам её внешность?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- сколько килограммов на фото?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|