| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я весила в прошлом году 76 кг. Никогда не была худой. И вот 2 ноября 2005 решилась. Начала худеть. Кажется, это была диета Аткинса. Две недели - только куриные и мясные продукты. Меня от них уже тошнило потом. Но это здорово помогло. Я придерживалась такого образа питания около 2 месяцев, к Новому году весила 67-68 кг. Потом просто чокнулась на этих диетах, перепробовала всё. Весь холодильник был заклеен разными диетами. Результат - 60 кг к маю. Летом расслабилась, набрала 7 (!) кг. В сентябре стала весить 67 кг. Ужас! Была в панике, но сразу взять себя в руки не могла. Перестала ужинать. Помогло, но мало 65 кг. Сейчас мой вес - 62 кг. При росте 168 см. Я “изобрела“ свою диету. Мне срочно нужно похудеть как можно быстрее до 50 кг. Этой весной у меня выпускной, хочется выглядеть стройной и красивой. Всё просто - завтрак: стакан воды, одна сарделька обед: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей ужин: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей Всё. Главное, пить витамины! Но результат заметен. И еще главное не сорваться первые дня три. Потом привыкаешь, и есть совсем не хочется. Воть. Что вы думаете об этом, девочки?
автор: Anonymous |
начало
-
да с таким рационом можно коньки отбросить...И никакие витамины не помогут уже...
-
сардельки - это конечно замечательно, но лучше уж тогда отварное мясо, птица или запеченная рыба!!!
колбасные изделия-это вредно!!!тем более три раза в день!! -
Вы хоть знаете, из чего делают сардельки?!!!
-
ответ для: LondonGirl
Больше овощей...и воды...и все будет в порядке... -
ДИЕТЫ - мало! У меня такой же рост, но вес стал 57! Года 2 назад был 67! Все постепенно худела! Тоже диетами! Ну вот так и согнала.... НО.... В это лето записалась на аквааэробику (3 месяца-ходила бы дальше, но универ не позволяет по времени!) Так вот: в плане кг-мов не сбросила ни граммочки, за то какое красивое, рельефное тело стало..... Получилось, что жиры “переработались в мышечную массу“ Ведь при всех диетах 80% уходит не жира, а мышечной массы!!!!!!!!!! Так что не зацикливайся на весах, можно стать и 50 кг, но выглядеть “худой коровой“! Если хочешь на выпускной красивую фигуру запишись куда-нить!!! Вот тогда эффект ТОЧНО будет!!!!!!!!!!! В комплексе с диетой, но не такой! Это просто издевательство! Я доигралась уже, что со рта “кишками воняет“....
-
может лучше просто перейти на овощиКак то жестко..... Может прост на овощи перейти....
завтракать, чаем зеленым и салатом, в обед суп, в ужин тушеные овощи))))и по-больше жидкости))))а)))))) -
ну ... если тут каждый прием пищи есть сардельки то можно подумать что это кремлевка.....
вход
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- что из последнего вы купили?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- купила платье на осень!
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- что у вас на ужин?
- между ними есть сходство?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- сколько вы можете работать без отпуска?
- как вам такая красота? что скажете?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- любите белевскую пастилу?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой,
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- чувствуете приближение осени?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|