| |||||
| |||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
это все, конечно, круто, но тело было кошмарным, а стало просто плохим. тут еще целина непаханная и заросли цветной капусты на ляжках
-
-30 это хорошо!!Автор просто умничка!! А вот с кожей надо что-то делать!Согласна с девочками по поводу “не есть после 14“,это жестоко по отношению к своему организму!И да,не известно,что получится,начни девушка питаться после 14.
-
белье поменяй
-
Красотка! А кожа на животе подтянется со временем - не страшно. Гораздо страшнее быть толстой.
-
суперрррр
-
Я тоже после родов похудела на 21 кг за 4 месяца и вес не возвращается.правда диета не такая суровая ну и конечно же пока малышка спала велотренажер и халахуп.и кожа не обвисла и растяжек таких нет.
-
ВЫ УМНИЧКА!!!!!!!!это очень тяжело..заставить себя худеть...Здорово!!!!!!
-
Результат великолепный! Фотографии “говорящие“. Молодец!
-
ответ для: linki 55
очень хорошо помогает подтянуть кожу гальваник для тела -
молодец!
-
КАК НЕ ЕСТЬ ВООБЩЕ НЕ ПОНИМАЮ СПЕРВА СТОЛЬКО ЖИРА НАЕСТЬ ПОТОМ ВООБЩЕ ОГРАНИЧЕНИЯ СПЛОШНЫЕ.ЛУЧШЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.А ТАК КАК АВТОР ВЫГЛЯДЕТЬ ВРАГУ НЕ ПОЖЕЛАЮ ЧТО ДО ЧТО ПОСЛЕ.
-
ответ для: катька 777
Kateñka, ona pishet chto posle 14 y nee napitki i legkij yzhin, znachit chto-to ela, prosto ne ykazano CHTO...bilo bi interesno yznat, no avtor ne otvechaet. A, tak vi pravi konechno!
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- у вас были отношения с маменькиным сынком? как это выглядело?
- как вам парень? что можно сказать о нем?
- выглянула я тут с утра в окно.
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- ударил парень и не извинился, хотя видел что задел. что это за поведение?
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- сколько кг разница? фото после родов и сейчас, прошло 11 лет и 5 мес
- как вам это платье? нравится или нет?
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- как вы думаете, девушка на фото красивая?
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- как избавится от страха есть еду приготовленную не мной? травил
- кто-нибудь пил спирулину? очень низкое железо, не могу пить в форме таблеток.
- согласны, что это идеальная фигура?
- вы перемываете посуду после посудомоечной машины? я не
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за
- кому-то наращивали костную ткань под имплант? какие впечатления? долгая
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- на ваш взгляд, картинка несёт что-то доброе? можете описать, что происходит?
- как вам она внешне? хорошо выглядит в 39 лет?
- как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!
- влюбился в эскортницу и пришел говорить, что все женщины такие!
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- почему некоторых людей фейс апп меняет, а некоторых - абсолютно нет?
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- кто-нибудь работал помощником руководителя? это сложно? какие
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- знакомая рассказывает, что ей помогли, а у вас невезуха с подругами.
- сильно большая грудь или нормальная?
- вы считаете себя в чем-то глупой? почему?
- по каким признакам понять, что парень относится серьёзно? какие вы
- это странно, что замужние подруги дарят своим подругам хорошие
- прилично ли так ходить по улице? привычка выбрасывать мусор в том, в чем я хожу
- что у вас на субботний ужин?
- как вам лук? нравится одежда? какое впечатление производит?
- после ссоры тянет на романтику. почему так?
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- мама опускает меня перед мужем: этот товар возврату не подлежит.
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- за какие предрассудки вам немного стыдно? я думала, что замужем толстеют
- у вас отключили отопление? у нас грозятся только 9 мая.
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- стали бы вы встречаться с трейдером? на сайте знакомств много мошенников.
- какое необычное блюдо вы пробовали когда-либо? понравилось ли оно вам?
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- как часто вы моете голову?
- два сына звонят каждый день, но помощь не предлагают! отговаривают
- какие у вас отношения со свекровью? всегда такими были? как часто
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- как подтолкнуть парня к работе? ищет работу уже год, надоело его кормить
- поставили филлер в носослезную. ощущение, будто нет результата.
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- почему дети отца от первого брака не хотят, чтобы он лечился в больнице?
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|