| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, мне 13 лет, но не смотря на это я уже успела столкнуться с лишним весом. В детском саду я была полненькой, но когда я пошла в школу, мой вес тут же взлетел. Когда мои одноклассницы весили при росте 140-147 см 30-35 кг, я весила 55 кг. Я не могла себя контролировать. Ела все подряд и в любое время суток при низкой физической нагрузке. В 5 классе мой вес был 70 кг при росте 155 см. Я хотела похудеть, но не могла взять себя в руки. Моим весом решила заняться мама. Она повелась на розыгрыш “диета от Малышевой“. Но 5 кг за месяц я сбросила, которые с лихвой вернулись. И вот лето, практика. Тогда я подружилось с одной одноклассницей. Она постоянно покупала чипсы, сухарики и прочую гадость. А я все ела и ела. И вот мой вес уже 72 кг. Однажды вечером мы с ней гуляли, и она мне сказала, что я жирная и страшная, и в классе многие смеются надо мной. Затем я уехала на дачу и решила заняться своей фигурой. Занималась спортом, ела только вареную курицу, нежирный творог, фрукты (кроме бананов и винограда) и свежие овощи, но иногда срывалась. В результате сбросила 7 кг, и с весом 65 кг пошла в школу. Тогда мой рост был 160. Затем здоровое питание, спорт, разгрузочные дни и мой вес к Новому году стал 56 кг + 2 см в росте. Сейчас мой вес 55 кг, но я хочу похудеть на 4 кг. После моего похудения моя жизнь стала гораздо лучше. Меня все стали любить в классе и уважать, появилась лучшая подруга и просто друзья. И еще, с 4 лет я занималась в Список продуктов из которых я составляла свой рацион: 1) овсянка, гречка, рис ( другие крупы не люблю) 2) творог до 5%, кефир 1%, сыр 45%, но немного. 3) фрукты и сухофрукты. 4) овощи, кроме картошки. 5) вареное мясо и рыба. 6) зефир, пастила, мармелад, горький шоколад. Все очень мало и по утрам. 7) хлебцы Исключила все мучное и жирное, но на праздники могу съесть кусочек тортика, потом разгрузка. Не ем после 18.00, иногда после 16.00. Спорт - это бег, хула-хуп, пресс, приседания, наклоны, а так же упражнения по дискам. Вот фото: 
автор: Милая))) |
вход
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- как я вам?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- а вы сегодня пили кофе?
- почему мужик 2 года не разводился?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вам куртка?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|