| |||||
| |||||
|
вход
|
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: 
после: 
автор: Милашечка:) |
начало
-
-
супер! молодец!
-
-
ответ для: KKK!!!
чтобы худеть, надо есть не меньше 1000 ккал в день!
у вас меньше вот и не худеете!!!
А автор умница)) -
КЛАСС,Я ТОЖЕ ПЕРЕЙДУ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
Напоминает кремлёвскую диету
-
ответ для: KKK!!!
Значит, у вас обмен веществ очень медленный. Или спортом совсем не занимаетесь.
А автор умница, слов нет! Это действительно не диета, это правильное питание, вы выработали его для себя и следуете ему, вы молодец! Так держать! -
Молодец!! как себя заставить?
-
Просто супер!!! И диета и результат)))
-
молодец и выглядишь отлично и диета полезная
-
Молодец!
Это не диета а правильное питание просто нужно добавить рыбу и спорта чуть чуть! -
вход
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- чего стесняетесь в себе? физическое несовершенство, качество, факт
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- кто-нибудь готовил экспресс-пиццу за 10 минут на сковородке? это хоть вкусно?
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- зачем так жестоко? должны были встретиться и тут вечером он выложил сториз
- какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реально
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- зачем нужен муж или мужчина?
- у вас сегодня был лёгкий ужин? у меня брокколи, куриное филе и сосиска
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят
- смогли бы простить мужчине обман? сказал больше врать не будет, что любит и хочет
- вам понравилось больше в нижнем новгороде или в казани?
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с
- у вас бывала апатия? как из нее вылезли?
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- у вас бывала ревность к собственному ребенку? ревную мужа к дочери!
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло в
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- завтрак в постель с продолжением в вашем возрасте - это роскошь? для меня да
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- для каких волос подходит осветление порошком? какие волосы это не
- кто-нибудь заказывал пахлаву на вб, посоветуйте вкусную,
- стоит ли общаться с мужчиной вдовцом? у самой вся жизнь коту под хвост, не до него
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- зачем назначают препараты, которые в побочках те же симптомы, от
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- препод поставил мне 5, а в деканате 3 и закрыли ведомость. я потеряла
- заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- разве это не густые волосы? какие недостатки могут быть у такой фигуры?
- бывший не отдает 250 к уже почти 2 года! придумывал нелепости, везде
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой
- лучше бы деньги брала! за полгода было 5 парней и все меня обманули!
- я похожа на эту победительницу конкурса красоты?
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать невозможно
- поделитесь рецептами своих любимых блюд. что любите готовить
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными
- что приносит в вашу жизнь радость? что добавляет красок?
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- что думаете о лиз визард? почему такая шумиха? ее жених ей только
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- когда вспоминаю песню, то слышу её в голове? а вы тоже слышите музыку?
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- стали бы вы делиться с подругой, что после разговора с родственницей вам
- вы легко влюбляетесь? мечтаю о головокружительном романе, но никто не
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|