| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
Просто супер! Восхищаюсь Вами!
-
Супер, нет слов!! Молодец!!!
-
класс!! многие истории похудения начинаются с фоток.я тоже в очередной раз призадумалась о похудении глядя на свои фото, и тоже сработало, но до конечного результата еще далеко А ты молодец, так держать!!
-
класс!!!теперь я твердо решила что надо худеть
-
-
ого!!!!шикарно!!!!просто респект вам огромнейший!!!!!!!!!!!
-
Просто красоточка, аж помолодела лет на 10. Настоящий пример для подражания
-
-
-
Умничка! Я тоже вот пытаюсь расстаться с лишними килограммами. За 3 месяца минус 11 и на этом не останавливаюсь. Может быть когда нибудь свои фотки выложу...
-
ой,не могу)))))))такая симпопушка
-
Очень красивая девушка!!! На верхней будто бы пчелы покусали))) А на нижних просто королева!!!
вход
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- ну, как я вам?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вам такая реклама? верите ему?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- как вам такие образы? нравятся?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы любите делать это?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- как вам такие образы? стиль?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- да или нет, скажите просто
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- если интима не было, то его не хочется?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|