вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя история банальна. Две беременности принесли мне не только прекрасных малышей, но и больше 20 лишних килограмм.

Борьба с ними началась только после того, как я купила себе электронные весы и шкаф с большим зеркалом. До свадьбы, когда жила у мамы, постоянно взвешивалась и оценивала себя в нескольких больших зеркалах. Потом почти 4 года я, можно сказать и не видела себя.

Фотографироваться не хотелось. Видеть себя тоже. После первых родов худеть не стала, зная, что вскоре буду планировать второго. Кстати, после вторых родов вышла из роддома с весом до беременности, наела лишних 7 кг позже.

Так вот в сентябре прошлого года решила взяться за себя, потому как толстеть дальше не могла себе позволить.

Начала с японской диеты, потеряла первые несколько кг. И пошло поехало. Дальше была долинка, потом подсчет калорий. После первых 10 сброшенных килограмм я остановилась “передохнуть“.


Через пару месяцев продолжила диетой Протасова.
Удерживаю вес подсчетом калорий, а сбрасываю теперь только Протасом. Помимо этого занимаюсь бодифлексом и аэробикой “Pump it up“.

Почти три месяца я в весе 62-63 кг, но я уже готова “добить“ последние 5-7 кило! Я уже на финише!



P.S: мой рост 160 см, кость у меня широкая, поэтому весить меньше 55 мне вряд ли пойдет. Моя цель - 56 кг.


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Пумма

начало

  • «   katerina6585 26.07.11 10:49
    »

    МОЛОДЕЦ)))
  • «   summer kiss 26.07.11 00:47
    »
    Впечатляющие результаты.Супер!!
  • «   пумма 25.07.11 21:57
    »

    ответ для: Умка87

    Я уже отвыкла от подбора одежды(( Почти 5 лет этим не занималась... Надо, наверно, почитать глянец))
  • «   умка87 25.07.11 21:56
    »

    ответ для: Пумма

    Не за что) У меня тоже бывают промахи с нарядами. Но несколько вещей я усекла: 1) в наряде не более 3х сочетающихся цветов. 2) вещи должны сочетаться по стилю (классика с классикой, спорт со спортом) и по фактуре тканей, хотя щас в моде сочетание несочитаемого, с этим нужно быть очень осторожной 3) лучше одеть простые по фасону вещи хорошего качества и дополнить наряд аксесуарами, чем наряжаться в нечто изначально броское
  • «   fox12345 25.07.11 21:54
    »
  • «   лорик85 25.07.11 21:53
    »
  • «   пумма 25.07.11 21:52
    »

    ответ для: Умка87

    Ясно)) Спасибо за такой подробный совет
  • «   умка87 25.07.11 21:51
    »

    ответ для: Пумма

    Личико у Вас симпатичное) По сути - неплохо. Но с учетом тяжелого низа Вам бы пошел деловой стиль (например юбка-тюльпан и пиджачок приталенный). В данном наряде, как мне кажется, пиджак с таким воротником-стоичкой зрительно еще больше сужает плечи, а расклешенная юбка делает таз шире. Длина юбки должна быть до колена, максимум - до середины колена. Платья с завышенной талией тоже пойдут (ну это вы я думаю сами знаете). Одним словом, ярче верх, приглушеннее низ.
    В данном конкретном наряде болеро не сочетается с юбкой. Если бы все остальное было черным - было бы лучше или другого однотонного цвета. Или вариант вообще без болеро.
  • «   пумма 25.07.11 21:41
    »

    ответ для: Умка87

    А так тоже старовато?
  • «   пумма 25.07.11 21:38
    »

    ответ для: Умка87

    Это да)) Мои изменения, так сказать)) Вообще, это мой старый гардероб, который носила еще до свадьбы... Этим вещам больше 5 лет уже... Не выбрасывала, зная, что похудею) Обновить гардероб, к сожалению, пока нет возможности((
  • «   умка87 25.07.11 21:36
    »

    ответ для: Пумма

    И кофта что на фото, по-моему не подразумевает, чтобы под нее что-то поддевалось. Смысл в пикантно открытом плечике)
  • «   пумма 25.07.11 21:35
    »

    ответ для: Умка87

    Надо порыться в гардеробе))) Спасибо)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru