| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
молодчинка
-
Я похудела таким же способом - путем уменьшения порций СУПЕР, УМНИЧКА!
-
вот здесь я рот разинула) просто умница) я наслышена про то чтобы не есть после 6-ти! наверно остального я и щас придерживаюсь, но вот после 6-ти не есть - сложно, работаю до 6...
-
-
а я вот так и делаю ток еще не ем соленого копченого....а результат небольшой(((доктор гооворит что это из-за того, что чем меньше веса нужно скинуть (мне осталось 6 кг) тем труднее и дольше это сделать(((
ты просто молодчина!!!прям аж интересно как вы без спорта обошлись...у меня спорт бассейн массаж душ шарко!!!вообщем весь комплекс -
ответ для: Раз_Очарованная
какая красааавица!!!! Молодчинка! Поздравляю!!! очень рада за ВАС -
Не верю, что ели все! По фоткам видно, что голодали! У Вас очень болезненный вид, мне кажется надо поправиться немного! Удачи!!!
-
-
Умничка
-
молодец)
-
Класс!
*настюшенька*
вход
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- у вас висит на туалете такая табличка?
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- любите винтажные вещи?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как вам платье? красная леопардесса.
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вы видите вторую полоску?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- какая фотка самая удачная?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- все темы» новые темы»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|