| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная  5.0
|
- какие песни в вашем плейлисте? что чаще всего слушаете?
- у кого родители пытаются лезть в вашу жизнь? что делаете? говорят, что наследство не получу!
- кто не болел ветрянкой, вы делали прививку? как перенесли?
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили из этого состояния?
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет закладываете на новогодние
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: ты можешь попасть под сокращение или никто увольнять тебя не собирается?
- девочки, мамочки дорогие!с праздником!пусть в душе разольётся тепло как бальзам,пусть у деток всё
начало
-
молодчинка
-
Я похудела таким же способом - путем уменьшения порций СУПЕР, УМНИЧКА!
-
вот здесь я рот разинула) просто умница) я наслышена про то чтобы не есть после 6-ти! наверно остального я и щас придерживаюсь, но вот после 6-ти не есть - сложно, работаю до 6...
-
-
а я вот так и делаю ток еще не ем соленого копченого....а результат небольшой(((доктор гооворит что это из-за того, что чем меньше веса нужно скинуть (мне осталось 6 кг) тем труднее и дольше это сделать(((
ты просто молодчина!!!прям аж интересно как вы без спорта обошлись...у меня спорт бассейн массаж душ шарко!!!вообщем весь комплекс -
ответ для: Раз_Очарованная
какая красааавица!!!! Молодчинка! Поздравляю!!! очень рада за ВАС -
Не верю, что ели все! По фоткам видно, что голодали! У Вас очень болезненный вид, мне кажется надо поправиться немного! Удачи!!!
-
-
Умничка
-
молодец)
-
Класс!
*настюшенька*
вход
- как бы вы поступили? я лежала в больнице, подруга так и не приехала.
- вы бы смогли счастливо жить в городе с населением 200-350 тыс человек? для вас
- до какого возраста нужно выйти замуж?
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- кто-нибудь из вас делал пирсинг хряща уха? долго заживал?
- зачем покупать шубы, бриллианты, бренды, делать виниры, уколы, если
- чувствуете ли вы, что люди 50+ лет странные? куча стереотипов и установок и
- норм пижама или слишком детская?
- на такую длину волос брать две пачки или одной достаточно? хочу такой цвет,
- кто пробовал рф лифтинг с микроиглами? правда подтягивает овал, веки?
- ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и
- кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и
- что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать!
- почему теплое молоко помогает при простуде? выпила и сразу
- какой был у вас самый первый мобильный телефон?
- помните такое? в каких годах это было популярно?
- было ли у вас такое, что прям бесит кто-то? может специально так себя ведет, чтобы
- женское белье за 150 руб. экономия или дурной вкус? я дороже не вижу смысла брать.
- вы так ходите в зал? не слишком ли откровенно для зала? молнию расстегнула
- он такой милый, но после еды и пива начал портить воздух! это очень плохо? он
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- модные сейчас спортивные костюмы все-таки не мой фасон! лучше в джинсах и худи
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- есть ли эффект? делала упражнения с ложкой во рту. ночью проснулась, болит горло.
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- достаточно ли 40 кв метров, включая туалет, душ и балкон, для одной девушки жить?
- какой короткий пуховик вам больше нравится из этих вариантов?
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- с кем бы вы хотели дружить в жизни?
- у меня ковид! странно, что врач не назначил противовирусных и
- у людей в соцсетях подставные фото и главное всё натурально выглядит! но
- это хорошие волосы или не хватает ухода?
- поделитесь рецептом вкусных куриных котлеток
- вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам
- после приёма таблеток ору и цепляюсь к мужу! не улыбается мне, значит у
- будете в отношениях с мужчиной-жлобом? не хочет оплатить за кофе 170
- доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- мужчины львы расскажите про них
- была на мастер классе по живописи. все вокруг нарисовали, а у меня не
- какую питьевую воду покупаете? берете с собой на работу?
- почему нельзя совмещать серьезные отношения и интим? почему я
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- какие предубеждения у вас были в интиме, но со временем кардинально
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- оцените сочетаемость вещей. купила свитер, понравился цвет, ношу
- если ребёнок забыл сдать тетрадь с заданиями, которые делал дома,
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- как не заболеть? жар и горло побаливает. что принять?
- оцените мой макияж на хеллуин! красотка?
- мужчина пишет, что не против, если я себе найду кого-то лучше него, но таких нет.
- какой наряд из предложенных вы выберете?
- мама меня никогда не хвалила! сравнивала и всегда хвалила
- пробовали пожить без инета и телефона какое-то время? как вам?
- посягают ли на ваш законный обед на работе? сколько он длится - 30, 45 минут или
- у кого носогубные морщины, пришлите фото, посмотрю!
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- какую зп считаете маленькой?
- вам не кажется, что озон дорогой магазин? много наблюдала вещей,
- какое блюдо редко готовите? что приготовили бы на ужин: харчо, манты,
- у кого капсульная кофемашина? какие капсулы лучше купить для
- что бы вы хотели видеть из окна своей квартиры? как по мне, красивый вид на горы
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- стесняюсь ходить на свидания, потому что шепелявлю из-за брекетов. что с
- что делать? стыжусь ногтей, боюсь идти на педикюр. под одним ногтем грязь, под другим
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- знаете случаи, когда женщина 40 лет с 3 детьми удачно устраивала личную жизнь
- нормально, если цель скинуть 7 кг до нового года?
- нужно ли делать цвет волос темнее? или оставить как есть?
- а что у вас висит над кроватью? наделяете ли это место особым смыслом?
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- вам нравится дистальный прикус? не считаете, что девушки выглядят
- как вам лиф? сел отлично?
- что это за насекомое?
- кто делал так же? передумыла идти на маникюр, но стесняюсь сказать правду и
- не устанут ли девушки друг от друга? не возникнет ли в итоге конкуренция? ведь даже
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |