начало

• «   morkoffka 22.05.06 16:40

  »
  ответ для: obsessed_f1

  да мне житья нет от постоянных упреков, Ксюшенька, съешь добавочку и то еще и другое.....
• «   obsessed_f1 22.05.06 15:26

  »
  ответ для: moRkoFFka

  “Одно время в своей жизни весила аж 52 кг и сейчас не хочу возвращаться к этому весу...“
  moRkoFFka, я прониклась сочувствием к тебе, но, прочитав эту фразу, мне стало противно и обидно... Если честно, звучит как оскорбление. Я понимаю, что я на 5 см выше тебя и все такое, но 52 - это моя лучшая форма, к которой я стремлюсь...
  Так что, как я вижу, особо полной ты никогда не была. Нету у тебя склонности к полноте, и береги обмен в-в, чтобы не появилась)) Видишь, ты ешь сливки вечером, и тебя не несет во все стороны. А вот будешь голодать - понесет, и даже не от сливок, а от всего.
  А аменорею, кстати, запускать не следует. Обратись к врачу, пока не поздно!
  PS до 63 кг тебя явно никто не заставит полнеть... это НЕ норма
  PPS твоя мама поддерживает твои диеты? Так что не бойся, что она будет тебя закармливать)))
• «   morkoffka 22.05.06 15:19

  »
  ответ для: Maliby

  да номально я ем..иногда по сравнению с одноклассницами даже чувствую себя обжорой
• «   йа 22.05.06 10:23

  »
  ответ для: катеринка 75

  теток с большими титками-это больной вопрос. Не у всех есть большие, даже если нормального спортивного телосложения...
• «   maliby 21.05.06 20:11

  »
  ответ для: moRkoFFka

  но может быть ты совсем по чуть-чуть всё это ешь?
  Как то уж совсем мало весишь..
• «   катеринка 75 21.05.06 19:38

  »
  читаю бред сивой кобылы
  как вы не понимаете что любить себя нужно любой. если вы себя не любите в каком-то весе то никто вас не полюбит
  вы конечно можете худеть что бы все мужики мира вас любили (чего быть просто не может да оно вам надо?) но когда в далеком будущем вас бросит любимый муж только потому что вы не в состоянии зачать и выносить ребенка вы будите с горя обьедаться и думать зачем и почему все так случилось???
  Девочки опонитесь баранов с весом 44 кг бракуют.... ну вы же люди... и темболее девушки.. есть у меня одна знакомая 45 кг и все время на диете. если бы она узнала что о ней мужики за спиной говорят она бы застрелилась с горя. и человек которого она любит даже не смотрит в ее сторону потому что любит тетак с большими титками.
  вот такая грустная история
• «   morkoffka 21.05.06 17:11

  »
  ответ для: Maliby

  вот ты пишешь про это все а я читаю, и мне становится просто страшно...
  но понимаешь в отличие от больных анорексией, которые вообще не признают и не едят пищу я то ем....
  вот например сегодня:
  утро: хлопья Фитнесс с молоком, и творог
  обед: тарелка борща со сметаной, винигрет , и баклажаны
  ужин: клубника со сливками и черешня...
  по моемму не слабо???
• «   nemesis 21.05.06 14:55

  »
  Да, у меня такая была проблема тоже - аменорея. На фоне похудения. 52 кг весила при 176. Самый мой минимум был 49. Жуть. Но я как-то смогла сама с собой договориться - ведь катилась к печальному финалу. И все равно казалась себе толстой. Знаете, что мне помогло понять, что я сильно ошибаюсь? Снимали на видео в компании, и я потом на кассете смотрю и спрашиваю - а что жто за такая оглобля худая вот там. А потом - мамочки святы - да это же я!! Баста. Здоровое питание и спорт в умеренных количествах. В итоге вес стал 55-56, начались месячные, которых не было 4 месяца, прекратились обмороки и головокружения. После родов, правда весила 82 но сейчас сгоняю, полпути прошла :-))
• «   maliby 20.05.06 23:35

  »
  У меня точно так же всё начиналось: я всегда в детстве была среднего телосложения(не толстая и точно не худая) с широкой костью,классе в 9 решила, что я жирдяйка (весила примерно 52 кг),мечтала похудеть, но как-то ничего не получалось,а в начале 10 класса как-то случайно получилось перестроить систему питания и я ела всё меньше и меньше(могла 1 яблоко за день съесть) и за 2-3 месяца похудела на 10 кг... окружающие уже начали думать,что я чем-то больна,спрашивать почему я так похудела-а меня всё это только подстёгивало... у меня прекратились месячные..
  тревогу забили родители:насильно заставляли ужинать(макароны с сыром и чай с сахаром - вспоминаю,прям тошно становится ).я билась в истерике,рыдала (ооочень нервная в тот период уже была), ненавидела их, но приходилось есть...
  А потом начался СТРАШНЫЙ ЖОР,это был кошмар - я не могла не съесть 2-3 шоколадки в день и кучу других сладостей, при этом пыталась есть по минимуму нормальных, но каллорийных продуктов... вес стал возвращаться, когда стала весить 50 то думала, что умру... потом пришла весна, а с ней авитаминоз и от меня стали уходить мои всегда густые волосы, ктоторыми я так гордилась(2/3 безвозвратно выпало и не восстановилось даже через 4 года)
  сходила где-то через полглда к гинекологу,т.к. месячных всё не было, там мне сделали УЗИ и анализ на гормоны:выяснилось, что не хватает женских гормонов,прописали пить оральные контрацептивы(если хотя бы 1 таблетку выпивала, то всё шло по графику).
  Так что бегом к гинекологу!!!!!!!
  Прошло уже три года : цикл вроде наладился,волосы так и не вернулись, а я постепенно раздалась аж до 70 кг (написала и самой страшно стало). Постоянно пытаюсь нормализовать питание и мечтаю весить 51 кг... Но больше 5 кг сбросить не удаётся.
  Но что касается моральной стороны то сейчас я в 1000 раз увереннее в себе,менее закомплесованна,активнее и коммуникабельнее чем тогда....
  Но похудеть хочется, надеюсь, что в ближайшие месяцы у меня это получится (в ближайшие дни записываюсь в бассейн и исключаю пустые каллории.
  Удачи!
• «   бешеная морковка 20.05.06 21:35

  »
  А ведь у меня все точно так же начиналось..Ну прямо точь в точь...Остановись, милая, остановись сейчас потом будет поздно. 20 грамм жира - это мало, ии в любом случае не утруждай себя его подсчетами!!! Это сейча все кажется такои милой и итресной игрой: а итересно что будет если я откажусь от ужина, потом исключу сладкое, потм буду есть раз в день и...потом это превращается в болезнь. АНОРЕКСИЯ НЕИЗЛЕЧИМА, Это ятебе по опыту говорю. Остановись, еще не поздно!!!!! Ешь все что хочешь и когда хочешь и не заморачивайся сколько и где каллорий и жиров. Фигуру поддержит спорт и организм, который лучше тебя знает, сколько ему нужно. ЭТО НЕ ШУТКИ, Пойми, это опасная игра! Может, ты не послушаешь меня. я почти уверена в этом, так как опять же споимнаю себя, но выбор в любом случае за тобой. Жизнь или анорексия. Жизнь или вечная диета. ЕСоблазнившись однажды яи тихонько и как бы в шутку промямлив: я выбираю болезнь, я уже не смогла остановиться. Пытаюсь, но стоит ли начинать7 Тем более я до сих пор считаю себя толстой. Толстой коровой, у которой торчат кости,, но при этом жирная задница.
• «   morkoffka 20.05.06 18:03

  »
  ответ для: MarinaRy

  спасибо...
• «   marinary 19.05.06 23:52

  »
  ответ для: moRkoFFka

  Мой рост тоже 163 см и вес сейчас 43 кг. Чуть больше года назад я весила 58кг и выглядела хомяком-переростком (это я лично о себе). Похудела до 43 без ущерба здоровью, ногти, волосы и месячные - все на месте, а дело в том что девушки, пытающиеся похудеть делают большую ршибку, исключая жиры из своего рациона. Жиры необходимы для гормонов, которые ответственны за наши женские дела. Нет жиров=нет гормонов=нет месячных.
  При нашем весе в 43-44 кг нам необходимо 15-20г жиров ежедневно. Ешь жирную рыбу, авокадо, заправляй салаты оливковым или ореховам маслами и т.д. От этого не полнеют. Проверено на собственном опыте! При этом ешь достаточно белков 80-110г в сутки. Если не добираешь - пей протейновые коктейли. Не бойся жиров и протеина. Углеводы ты и сама ограничиваешь не употребляя сладкого и сдобного.
  Пересмотри свой рацион и все будет в порядке! Если захочешь пиши в личку, я тебе помогу, удачи!

начало