| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Попробуйте мою диету! Очень эффективная, вес быстро уходит. МЕНЮ: УТРОМ, когда встаете надо очистить свой желудок, то есть выпить стакан воды. ЗАВТРАК должен быть плотным, чтобы заставить желудок работать весь день. НА ОБЕД ПОСЛЕ 18:00 нужно много пить воды для очищения желудка! В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!) Да, если вы не равнодушны к сладкому, его можно заменить МЕДОМ, так как мед натуральный и не калорийный! А вот от мучного придется отказаться! С такой диетой за неделю можно похудеть на 7 кг, а вот за вторую уже только на 3-4 кг. А всего можно сбросить 10-11 кг!
автор: Per4inka |
начало
-
ответ для: МИЛА-я
Наоборот не белки есть надо, а углеводы, потому что из них то как раз и вырабатывается энергия!!! Да иперевариваются углеводы дольше, чем белки, а значит и кушать не так быстро захочется!!! -
по сути этой диеты значит, что он должен быть из белковой пищи, только на ней организм будет работать весь день, как у автора сказано. Ну то-есть тот же омлет, сыр, что-то мясное или рыбное, варианты есть, вобщем.
-
Я так и не поняла,что нужно кушать на завтрак? сказано,что нужно набить желудок,но чем?
-
Я вот только не поняла “В течении всего дня можно есть фрукты“ - т.е. помимо фруктов и мяса ничего кушать в течении дня нельзя, или кушать можно всё и фрукты тоже? Объясните мне глупенькой, пожалуйста
-
ответ для: HaTyJIek
На ночь нельзя кушать фрукты, поскольку это энергия, и если её никуда не потратить, то она превратится в жир. На ночь лучше скушать кусочек нежирного мяса, или рыбы с овощным салатиком:) -
Полностью согласна. До завтра стакан воды ОБЯЗАТЕЛЬНО. А после 18 стараться не кушать... Хотя все таки какой нибудь фрукт скушать можно. Не смертельно
А еще... если добавить физические нагрузки (хотя бы 10 минут в день), то эффект не заставит себя ждать. Я конечно не за неделю похудела... но за две точно скинула 3 кг. Зато ничего нигде висеть не будет -
ответ для: Оливочка
я вот уже две недели ничего мучного в рот не брала, а после 18 вообще почти никогда не ем, последние две недели точно... и ничего не улетает...
мне в течение дня все равно надо во многом себя ограничивать... -
Ясно, вес уйдет - если после 6 только воду пить и сладкое и мучное не есть. Хорошая реальная диета
-
ответ для: сердечко
потому чт омног оновых приходит на сайт
а лазить по поиску... порой прост отяжко.. вот и повторяют -
А кто сказал, что мед не калориен????
-
Не надоело писать одни и те же диеты?
Может что - нибудь новенького??? -
Но думаю, что надо попробовать...
вход
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- я полнее этой девушки?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- прошел год, сильно изменилась?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как думаете, что во мне хорошего?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- все темы» новые темы»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|