| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
вход
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- какой комплект красивее?
- согласитесь, красиво?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- у кого зп 50000? как вы живете?
- какой это размер груди?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- прошел год, сильно изменилась?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- все темы» новые темы»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|