| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
вы молодец... А я все 7-8 кг не могу бросить..... Теперь только удачи вам
-
чет мне кажется девушка до и после абсолютно разная!!мне одной так кажется??
-
Молодец,всегда знала, что лишние кг портят девушку, но чтобы так.Вы очень преобразились и я Вам верю, ведь когда вы описывали, как вы жили с лишним весом, вы писали прям моими словами, а кто этого не переживал, тот бы так искренне не написал бы, у меня всё тоже самое было.
-
-
А я не верю.Как то не стыкуется про работу и учебу, да и лицо не очнь похоже на первой и последней фото!!!
-
-
слабо верится
-
молодец,выглядишь очень ухожено и интригующе :)
-
я в шоке! милая! целый год,даже больше на сайте,но так поразилась впервые!!!!!!!! я вас люблю теперь!!! вы на 54 кг похудели,а я каких то несчастных 6 кг не могу скинуть! если вы мне дадите совет как это сделать,я вас расцелую мадам! в любом случае расцелую))) вы невероятная!!!
-
А как пить зеленый чай без сахара??Я пробовала с медом но не могу.еще люблю чай каркаде но его уж точно без сахара не выпьешь.я добавляю 3-4 грамма сахара ето пол чайной ложки.я вообще ни кислое ни горькое не могу есть..
-
ответ для: натка31
мне тоже показалось,что тролль -
Безумно хороша!!!;)
вход
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- между ними есть сходство?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- посоветуйте вкусное мороженое
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как вам фото? и вообще купальники?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- вы были полным ребенком или худым?
- как вам такая сумка?
- смогли бы работать в школе?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- чем питались сегодня?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- эти актёры похожи?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- химия между людьми всегда взаимная?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какая рыба ваша любимая?
- маленький это сколько?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- аватаркой можно ставить?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- сосиски едят только маргиналы?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|