| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
вы молодец... А я все 7-8 кг не могу бросить..... Теперь только удачи вам
-
чет мне кажется девушка до и после абсолютно разная!!мне одной так кажется??
-
Молодец,всегда знала, что лишние кг портят девушку, но чтобы так.Вы очень преобразились и я Вам верю, ведь когда вы описывали, как вы жили с лишним весом, вы писали прям моими словами, а кто этого не переживал, тот бы так искренне не написал бы, у меня всё тоже самое было.
-
-
А я не верю.Как то не стыкуется про работу и учебу, да и лицо не очнь похоже на первой и последней фото!!!
-
-
слабо верится
-
молодец,выглядишь очень ухожено и интригующе :)
-
я в шоке! милая! целый год,даже больше на сайте,но так поразилась впервые!!!!!!!! я вас люблю теперь!!! вы на 54 кг похудели,а я каких то несчастных 6 кг не могу скинуть! если вы мне дадите совет как это сделать,я вас расцелую мадам! в любом случае расцелую))) вы невероятная!!!
-
А как пить зеленый чай без сахара??Я пробовала с медом но не могу.еще люблю чай каркаде но его уж точно без сахара не выпьешь.я добавляю 3-4 грамма сахара ето пол чайной ложки.я вообще ни кислое ни горькое не могу есть..
-
ответ для: натка31
мне тоже показалось,что тролль -
Безумно хороша!!!;)
вход
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- что принесло вам большее счастье?
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какие планы на день?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мои итоги
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|