| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
вы молодец... А я все 7-8 кг не могу бросить..... Теперь только удачи вам
-
чет мне кажется девушка до и после абсолютно разная!!мне одной так кажется??
-
Молодец,всегда знала, что лишние кг портят девушку, но чтобы так.Вы очень преобразились и я Вам верю, ведь когда вы описывали, как вы жили с лишним весом, вы писали прям моими словами, а кто этого не переживал, тот бы так искренне не написал бы, у меня всё тоже самое было.
-
-
А я не верю.Как то не стыкуется про работу и учебу, да и лицо не очнь похоже на первой и последней фото!!!
-
-
слабо верится
-
молодец,выглядишь очень ухожено и интригующе :)
-
я в шоке! милая! целый год,даже больше на сайте,но так поразилась впервые!!!!!!!! я вас люблю теперь!!! вы на 54 кг похудели,а я каких то несчастных 6 кг не могу скинуть! если вы мне дадите совет как это сделать,я вас расцелую мадам! в любом случае расцелую))) вы невероятная!!!
-
А как пить зеленый чай без сахара??Я пробовала с медом но не могу.еще люблю чай каркаде но его уж точно без сахара не выпьешь.я добавляю 3-4 грамма сахара ето пол чайной ложки.я вообще ни кислое ни горькое не могу есть..
-
ответ для: натка31
мне тоже показалось,что тролль -
Безумно хороша!!!;)
вход
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- выйти замуж, чтобы не работать! как вам такое? а если муж уйдёт, что делать?
- - 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- некоторые пары утверждают, что друг без друга не могут. а вы пробовали?
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- вы были в казани? как впечатления? понравилось?
- это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо!
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- вы предпочитаете спать голышом или в одежде? без ничего полезней для
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- знак какие мужчины овны?
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- как отбелить белую синтетику? белое платье полностью пожелтело!
- кто много путешествует, какая страна и город вам понравились больше
- не может ли усиленная реабилитация после тяжелой болезни быть
- посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- сильно большая грудь или нормальная?
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- можно ли похудеть на гречке с сахаром?
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- вам было бы неловко попросить высокую даму, чтобы она достала вам товар?
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- как выглядеть дорого? как подчеркнуть свой статус?
- как вам парень? тело нравится?
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- можно ли снять квартиру без присутствия хозяина на длительный срок? я их боюсь
- какие любимые цветы у ваших мужчин?
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- что бы вы ответили, если бы вам предложили что-то подарить на др? общаемся
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- в какую страну можно уехать, чтобы работать няней? где самая маленькая аренда
- посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с
- в какое время года можно пользоваться таким кремом? как часто? у меня кожа
- если не удаётся установить причину инфекции, значит у меня что-то страшное?
- почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- удачные фото или не очень?
- какой маникюр предпочитаете? если длинные ногти, то носили бы
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- было, что вы любили друг друга, но любовь прошла. у кого так было? из-за чего?
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- оцените фотографию. как вам образ, фотография, цветы и я? красивое
- вы легко влюбляетесь? мечтаю о головокружительном романе, но никто не
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- выглядит отлично?
- вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- зудит голова по вечерам. что это?
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- как вам такая улыбка?
- как вам такая фигура? нравится?
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|