| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Pantera27,92
надо было водичку купить, тебе сколько еще скидывать? -
ответ для: maslunka
Да просто с друзьями гуляли, они пиво пьют, а я чтоб не скучать 0,5 сока себе купила -
ответ для: Pantera27,92
ну вот больше не нарушай, мы в понедельник тоже на 20-20 садимся, только без творожка и побольше яиц. -
ответ для: maslunka
Спасибо
прям настроение поднялось... а если бы я вчера вечером сок яблочный не пила, то -1кг точно было -
ответ для: Pantera27,92
ну молодец, вот видешь, 20-20 это твое, проздравляю -
Доброе утро, у меня отвес 600 гр
-
ответ для: ira280586
да скумбрия очень жирная, минтай 70 или навагу 44 надо. но навагу я непробывала, говорят нормально. минтай вкуснотень вареный. -
ответ для: maslunka
Да понятно, что без соли,мне вот скумбрия оч нравится, но она наверно жирновата будет для диетки.Как ты думаешь? -
ответ для: ira280586
можно и рыбеху все дни паварить, разницы нету, только без соли. -
ответ для: maslunka
Вот многие на этом молокачае разгрузку делают, я вот тоже не пробовала, но читала что буквально за 1 день может 2-3 кг уйти, ну незнаю правда это или нет. -
ответ для: maslunka
А на выходных пивко то будешь?Я да,закрою сезон уже и снова начну,в воскресенье рыбы наварю с яйцами сразу дня на 2.я буду 2 дня рыбу 1 курицу, мне так легче будет -
ответ для: maslunka
Я к яйцам, рыбе и кефиру вообще супер, куру только не очень, но можно тоже через не хочу
вход
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что больше любите картошку или макароны?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как у вас проходит лето?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- что у вас на завтрак?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|