| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Pantera27,92
надо было водичку купить, тебе сколько еще скидывать? -
ответ для: maslunka
Да просто с друзьями гуляли, они пиво пьют, а я чтоб не скучать 0,5 сока себе купила -
ответ для: Pantera27,92
ну вот больше не нарушай, мы в понедельник тоже на 20-20 садимся, только без творожка и побольше яиц. -
ответ для: maslunka
Спасибо
прям настроение поднялось... а если бы я вчера вечером сок яблочный не пила, то -1кг точно было -
ответ для: Pantera27,92
ну молодец, вот видешь, 20-20 это твое, проздравляю -
Доброе утро, у меня отвес 600 гр
-
ответ для: ira280586
да скумбрия очень жирная, минтай 70 или навагу 44 надо. но навагу я непробывала, говорят нормально. минтай вкуснотень вареный. -
ответ для: maslunka
Да понятно, что без соли,мне вот скумбрия оч нравится, но она наверно жирновата будет для диетки.Как ты думаешь? -
ответ для: ira280586
можно и рыбеху все дни паварить, разницы нету, только без соли. -
ответ для: maslunka
Вот многие на этом молокачае разгрузку делают, я вот тоже не пробовала, но читала что буквально за 1 день может 2-3 кг уйти, ну незнаю правда это или нет. -
ответ для: maslunka
А на выходных пивко то будешь?Я да,закрою сезон уже и снова начну,в воскресенье рыбы наварю с яйцами сразу дня на 2.я буду 2 дня рыбу 1 курицу, мне так легче будет -
ответ для: maslunka
Я к яйцам, рыбе и кефиру вообще супер, куру только не очень, но можно тоже через не хочу
вход
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как вам это платье?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- а этот как вам мейк?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как вернуть радость в жизни?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как я вам? как выгляжу?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- есть ли удачное фото?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- хлорпромазин сильно опасен?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|