| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Ольгуша2582
молодец хвалю!!! а если че завтра выпорю, ты давай с утра сразу сюда, вероятность срыва будет меньше. я уже мечтаю о бабушкиной. -
ответ для: олюська63
А что там за диета у Долиной, в двух словах расскажи)) -
ответ для: maslunka
Приветик)
Успехи так себе если чесно...вчера сорвалась на мамины оладья ..но с утра взяла волю в кулак и отсижу 6 дней без нарушений))а у тебя как успехи на гречке? -
ответ для: ira280586
Ты бы гречку с кефиром или так незя?))я вот как то в молодости так по сидела на гречке,что ща даже дня на ней не могу просидеть могу чисто как гарнир -
ответ для: maslunka
Не не стала греть и сою не добавляля, наделала ее столько что до пятницы точно кушать буду Не сильно лезет. -
ответ для: Ольгуша2582
Это хорошо)
я на нее с 10 числа сяду)
на этой недельки у меня диета Долиной))вобще должна была вчера начать..но сорвалась на мамины оладья так стыдно))но решила с сегодня начать всё как положено..правда без 7 дня) -
ответ для: maslunka
Не, я ничего не навострила просто делюсь Эти днюхи опасны, а мне за август надо хотя бы 5кг сбросить, в идеале 10))все твердо - Завтра на бабушкину сажусь) -
ответ для: Ольгуша2582
В Кемерово.Утром только кофе попила, сейчас гречку поела, не айс конечно. -
ответ для: Ольгуша2582
вот я и вижу, что ты уши навострила на днюхи. с понедельника надо было начинать. -
ответ для: ira280586
хватит есть. я уже тоже поела!!! ну как сегодня тебе крупа гречневая? ты ее греешь, сою добавляла? -
ответ для: maslunka
так огурцов то и нет,закончились)не просить не хочу,лучше сама постараюсь купить и завтра в бой) хотя завтра будет отмечатся 2днюхи сразу и я с яйцами -
ответ для: олюська63
привет!!! как успехи твои?
вход
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вам нравится лагерфельд в молодости?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как вам такие пары?
- какой цвет лучше?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- согласитесь, милая буренка?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- анонимно мне кучу комплиментов пишут!
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- вы практичный человек или нет?
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- у меня сейчас длинные волосы?
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- на какой возраст выгляжу?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- что принесло вам большее счастье?
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я худею только ради мужчин!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|