| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
Даже не вериться, что это все Вы! Молодчинка!
-
Я просто в шоке...
-
Ни фигасе.. Классно.. я балдею..
-
обалдеть!!!Ты молодчина!!
-
Молодец, такими надо гордиться, кто может взять себя в руки и у кого есть сила воли!!!!
-
-
Вы умница и красавица!!!!! Вы абсолютно правы, худеть больше не надо!!!)))
-
АХренеть!! Супер, умничка!
-
Какая умница!!!!
-
Вот МОЛОДЕЦ!!!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!ТЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!
-
офффигеть!!!я в шоке!!!!просто КЛАСС!!!молодец!!![/colo r]
-
БРАВО !!!!!!!!
вход
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как вам такие образы? нравятся?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- подарите мне хрюшек!
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- все темы» новые темы»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|