| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Здорово,а я думала,что ляжки уж точно никуда не денутся,ан нет,оказывается тоже уходят!Что ж,есть пример для подражания,буду стараться!
-
Просто молодчинка.
-
молодчина
-
вы такая молодец. вашей силе воле остаёться только завидовать(конечно в хорошем смысле). Бодифлекс действительно творит чудеса, много о нем слышала и занималась
-
беподобны))) крсавица такая)) удачи в поддержании результатов!!! =)
-
Вы прекрасны в новых размерах!Я вас даже не узала на 2 фото! Бодифлексом по сколько минут в день занимались??? Натощак????
-
молодец!
-
Я восхищина вашей силой воли, сама за 4 месяц похудела на 13 кг.было сложновато. Но про Бодифлекс впервые слышу что это?
-
Здорово! Испытываю огромное уважение к вашей силе воли!!! мне как раз то ее и не хватает)) Муж ваш наверное счастлив до безумия!! У меня вот какие вопросы.. как ваша кожа выглядит? вы массажи делаете? и уходит ли целлюлит от бодифлекса? спасибо!
-
5+ молодец!
-
Красотка просто!!
Молодец...
Мне бы Вашу силу воли... -
и меня Вы вдохновили! сколько раз пыталась заниматься бодифлексом и все никак, максимум неделя и все.Толкьо я занималась по ролику г Чайлдерс
вход
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- как я вам?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- согласитесь, красиво?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- какой предмет в школе не любили?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- оцените внешность и стиль.
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- какое платье выбрать для вечеринки?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- на кого похож ребёнок?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как вам такой топ и кофта?
- я полнее этой девушки?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- у девушки ярко выраженная талия?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- парень не хочет жениться.
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как вам такой стиль?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- какой это размер груди?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- старая дева для вас сколько лет?
- шикарное платье. согласны с этим?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|