| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Здорово,а я думала,что ляжки уж точно никуда не денутся,ан нет,оказывается тоже уходят!Что ж,есть пример для подражания,буду стараться!
-
Просто молодчинка.
-
молодчина
-
вы такая молодец. вашей силе воле остаёться только завидовать(конечно в хорошем смысле). Бодифлекс действительно творит чудеса, много о нем слышала и занималась
-
беподобны))) крсавица такая)) удачи в поддержании результатов!!! =)
-
Вы прекрасны в новых размерах!Я вас даже не узала на 2 фото! Бодифлексом по сколько минут в день занимались??? Натощак????
-
молодец!
-
Я восхищина вашей силой воли, сама за 4 месяц похудела на 13 кг.было сложновато. Но про Бодифлекс впервые слышу что это?
-
Здорово! Испытываю огромное уважение к вашей силе воли!!! мне как раз то ее и не хватает)) Муж ваш наверное счастлив до безумия!! У меня вот какие вопросы.. как ваша кожа выглядит? вы массажи делаете? и уходит ли целлюлит от бодифлекса? спасибо!
-
5+ молодец!
-
Красотка просто!!
Молодец...
Мне бы Вашу силу воли... -
и меня Вы вдохновили! сколько раз пыталась заниматься бодифлексом и все никак, максимум неделя и все.Толкьо я занималась по ролику г Чайлдерс
вход
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- чувствуете приближение осени?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- как понять что мужчина врет?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой,
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как вам образ девушки на фото?
- как вам такая красота? что скажете?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вам нравится такая фигура?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- какие жвачки вам нравились больше?
- да или нет, скажите просто
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- все темы» новые темы»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|