| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777 |
начало
-
-
Cупер .Молодец.Красивенная стала
-
-
Умничка! Самое главное захотеть
-
Какая ты молодец! Прям пример подражания ))) Кстати, выглядишь худее 55 кг. Так радостно, будто сама похудела, что это возможно
-
восхитительно
-
-
Восхищаюсь!
-
-
ой какая вы молодец )
я вот тоже хочу похудеть, но не могу, у меня совершенно нет стимула и я даже не знаю где его взять (((( и вообще кажется я депрессухе страшной (( -
выглядите супер!!!! вы - молодец!!! зачем вам худеть ещё на 5 кг, реально не понимаю...
-
вход
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы ревнивая?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как вам такая анкета мужика?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- какое постельное белье вам нравится?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- какие витаминки пьют ваши дети?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- на каком этаже вы живете?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- накаченная рука или нет?
- сколько у вас вставных зубов?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- чем занимаетесь? как настроение?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вы любите делать это?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|