| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
молодчуля!!!!!
-
Выглядишь супер!!! Молодец!!!
-
ЗДОРОВО!!!! Вы такая молодец!!!!
-
вы просто молодчина!выглядите великолепно!
-
супер!!!! вот бы и мне так)
-
супер!!! восхищаюсь вами!!!
-
Ой, какая ты молодец!!!! Смотрю на тебя и радуюсь. Вот у меня такие же параметры как у тебя. Вес был предел 76, сейчас 69. Но я сейчас активно занимаюсь собой. Значит все возможно)))) Ты супер!
-
-
Ты МОЛОДЕЦ!!!! Какая сила воли!!!! Я в восторге!!!
-
ха-ха))))))))))) молодчинка. вот, девчёнки, можем же, когда захотим!
-
вот этоя понимаю - результатище!!
и, главное, фотки честные - ни капли ухищрений!!!
поздравляю!!!
вход
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- почему так тяжело встретить своего человека?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- смогли бы работать в школе?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- вы много получаете? где работаете?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- зима холода. у вас холодно?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- эти актёры похожи?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- как часто вы едите фастфуд?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|