Молодец!!! Супер!!!
эх, тоже после диеты не буду есть после 6-7!)) вдохновляет))
| ||||||
| ||||||
|
МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Владочка86 |
начало
-
-
С похудением немного перебор. Теперь не мешало бы немного поправиться , хотя кому как нравится. Но если я так похудею, то меня муж вообще из дома выгонит.
-
Красотка))))
-
Молодец! Выглядишь супер
-
молодец!!!!!!!!!!
-
-
Вы молодец, что взяли себя в руки так рано. Мне понадобилось 1,5 года, что бы понять как сильно я себя раскормила
-
У меня после родов когда мне было 21 была такая же история. Вес растаял ни с чего казалось. с 70 меньше чем за 3 месяца я стала 58. Это всё заботы о ребенке смена темпа жизни. Теперь мне 28 я снова 70 и никак похудеть не могу
-
умничка
-
Какая же ты молодец! И спасибо за статью и фото - они многим помогут поверить в себя!
-
Такая худенькая!!!! Как будто два разных человека!
-
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- какие признаки самодостаточной женщины?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- вам от цистита быстро помогло это?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- как вам новые фото? критика принимается!
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как прогнать уже придверного парня?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- все темы» новые темы»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|