Молодец!!! Супер!!!
эх, тоже после диеты не буду есть после 6-7!)) вдохновляет))
| ||||||
| ||||||
|
МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Владочка86 |
начало
-
-
С похудением немного перебор. Теперь не мешало бы немного поправиться , хотя кому как нравится. Но если я так похудею, то меня муж вообще из дома выгонит.
-
Красотка))))
-
Молодец! Выглядишь супер
-
молодец!!!!!!!!!!
-
-
Вы молодец, что взяли себя в руки так рано. Мне понадобилось 1,5 года, что бы понять как сильно я себя раскормила
-
У меня после родов когда мне было 21 была такая же история. Вес растаял ни с чего казалось. с 70 меньше чем за 3 месяца я стала 58. Это всё заботы о ребенке смена темпа жизни. Теперь мне 28 я снова 70 и никак похудеть не могу
-
умничка
-
Какая же ты молодец! И спасибо за статью и фото - они многим помогут поверить в себя!
-
Такая худенькая!!!! Как будто два разных человека!
-
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- как вам внешность этого певца?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- какой макияж вам нравится больше?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- эта девушка лучше меня внешне?
- сколько кг?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- я полнее этой девушки?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|