| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- кратко о сегодняшнем дне.
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- какая у вас расческа?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- дарить ремень к разрыву отношений?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- оцените внешность и стиль.
- шикарное платье. согласны с этим?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- как я вам?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- сколько кг?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- все темы» новые темы»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|