| ||||||
| ||||||
|
вход
Лёгкая и эффективная диета. За несколько месяцев я сбросила 25 кг, и уменьшилась на несколько см в объёме.Гречка приготовляется так: 200-250 гр гречки замачивается в воде и оставляется на ночь. Я ела 3 раза в день, и не было чувства голода. Примерное меню: Завтрак: Гречка, 1 в Обед: гречка (можно добавить тёртое яблоко), рыба или мясо, фрукт Ужин: гречка и любые овощи Запиваем всё водой или зелёным чаем без сахара. Если присутствует чувство голода, можно выпить стакан кефира (2,5%). Несколько советов по похудению: 1) Самые тяжёлые первые 3 дня, потом привыкаешь. 2) Ешь по часам, соблюдай распорядок. 3) Отказаться от мучного, сладкого и жирного. Можно съесть вкрутую сваренное яйцо или отварное мясо (говядина или курица), рыбу Желаю успеха!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Kатюня1922
вродьбы с замоченой весь крохмал уходит,а с вареной нет! -
Я сидела на гречке и кефире дней 10, вес снизился где-то не больше 1кг!
-
не могу есть запареную гречку , и кефир не люблю, а если с кетчупом? в нем там тоже вроде бы не много калорий???
-
я с завтрашнего дня на гречке !!! мне она уже очень хороша помогла. Хочу опять на неё сесть.
Только вот не понимаю в чем разница между вареной и просто замоченной на ночь. Девчонки кто знает ???[*280*]
вход
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как осенью не набрать вес?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- какой это тип фигуры на фото?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- все темы» новые темы»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|