| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- что для вас скандальный человек? это какой?
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож.
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- вы когда-нибудь были свидетелями смешных эпизодов запихивания
- если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так уж
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- как вам такие труселя? какие бы купили мужу?
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- у вас есть комплекс самозванца?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что написал?
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять?
- а имя акулина вам нрвится?
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет?
- вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидании?
- как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов!
- ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было?
- вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- обесценивание равно унижению?
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем?
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- возможно ли мой животище убрать в домашних условиях?
- у вас были неприятные сюрпризы во время приёма пищи?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- как смириться с заболеванием, вызванным врачебной ошибкой?
- что бы вы сделали в такой ситуации? при знакомстве с мамой парня оказалось,
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- насколько важно для человека самоопределение? четко себя
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зеркалом?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локации?
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мои итоги
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|