| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- какой мужчина мне подойдёт?
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- какие признаки самодостаточной женщины?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- это ваш типаж мужчины?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание.
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного?
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- как пережить разочарование?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- это миф или реальность? кто испытывал?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- какие глаза вам больше нравятся?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- маленький это сколько?
- вы носите халат после душа?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- какой макияж мне больше походит?
- это женское пальто на мужчине?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|