| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
вход
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- купила помаду. оцените!
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- как вернуть радость в жизни?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня звали саша
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- как ваше настроение сегодня?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- все темы» новые темы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|