вход
Молодец!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
вход
- какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже.
- что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, но
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- как вам такой мужчина: в 30 лет безработный, живёт с мамой и сестрой,
- подписалась на врача, а он пролайкал половину страницы! как к нему идти
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- а вас возбуждает мужчина за рулём?
- вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это
- вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- вы когда-нибудь подвергались газлайтингу?
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется!
- в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое детей - все
- каким спортом занимаетесь?
- вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры!
- похожи ли мы с моим сыном?
- что посоветуете? только с больничного вышла, беспокоюсь, что не
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекательную
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом?
- а у меня новый трюк. сложно так держать равновесие! у меня у единственнной
- классная такая фотка?
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- вы легкий в общении человек или тяжелый?
- как поступить с собакой при безответственном уходе мамы?
- на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете?
- хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала,
- данил, даниил и данила - что выберете?
- было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но он об этом
- едите сосиски и колбасу?
- вам было мало лета? грустно, что оно закончилось? осенняя хандра уже напала?
- как прошла ваша суббота, чем занимались?
- никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое было?
- быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную
- с какими мужскими заморочками вы сталкивались? что в их поведении
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- вы знали что от счастья обезьяны хрюкают?
- с будущей работы позвонили: с моей мед книжкой они не могут меня принять!
- стали бы снимать такую квартиру? на подоконник ничего хозяйка ставить не
- придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям
- какой год был для вас самым лучшим?
- симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасные у
- помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка?
- какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,
- вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным?
- завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая -
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- жилетки такие носите? ну, или похожие.
- завтра предстоит дорога, а какая-то тревога навалилась,
- вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- девушки чем вы сегодня занимались? я встала в 10, поела, сейчас пойду
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- насколько важно для человека самоопределение? четко себя
- вспоминаете ли вы иногда парней, с кем был просто интим?
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- у вас дома есть тараканы? как вывести? уже неделю из раковины вылезает
- что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо?
- вы бы написали покупателю, что нашли нужное ему платье и готовы
- нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким
- кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда?
- что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не приготовили
- если ем вредное, то у меня проблемы со стулом. но если ем полезное, то у меня
- понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. брать?
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько
- все темы» новые темы»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|