| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
вход
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- какие кислоты, пилинги используете ?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- как костюм? цвет унылый?
- как вам образ девушки на фото?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- в чём смысл жизни?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- эти актёры похожи?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- оцените ногти!
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как вам этот певец?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- все темы» новые темы»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|