| |||||
| |||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
ААААААА ! нет слов! только РЕСПЕКТ! !!!! СУПЕР! Удачки вам! вы отличный стимул для всех !!!
-
Ты просто молодчинка!!!!! Твоя статья – прямо стимул для меня ))))))) Сейчас тоже взялась за спорт и правильно питаюсь…надеюсь дойду до такой же цели в 58 кг)
-
УМНИЧКА!!!! А какие упражнения ты делала?
-
Я в шоке...ты просто ГЕРОЙ...такая фигурка сейчас отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какая ты молодец !!!
-
blin,dage esli chestno slov net yvidela tvoi fotki-prosto v shoke-bydto mama i docha rjadom stojat! kakaja ge ti ymnichka!!! eto g nado takuy sily voli!!!!ymnichka
-
КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Так держать!!!
-
я на 1ой фотке как будто себя увидела!!!!!!!мой вес 84,5кг....тоже хочу 20 кг сбросить))))
у нас фигуры одинаковые,так что есть к чему стремиться)
ты умничка!!!! -
Вот это сила воли, ты умничка!Так держать!
-
СУПЕРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!! Какая хорошенькая стала. Я тоже за правильное питание. Так держать!!!!!!!!
-
а дома чем занималась?
вход
- у соседей на балконе до сих пор ёлка стоит мигает! это любовь к ёлке или
- у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим
- у меня худые руки или обычные?
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- у кого мелкие собачки? они смелые или трусишки? моя защищает меня на улице!
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- кто-то здесь есть, кто держит пункт озон или вб? какие проблемы есть? выгодно ли?
- как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принимаете
- у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- как вы относитесь к биоревитализации, мезотерапии? очень боюсь
- любите модный луковый суп? от него же вздутие!
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост?
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- какую модель трусов вы предпочитаете?
- перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- как получить пособие по инвалидности, работать не могу, голова
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- может ли сифилис проявляться зелёными выделения и и зудом? сразу
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- как вам такой интерьер? спальня
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- кто-нибудь общался по онлайн-консультации с врачами? какой смысл платить
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- что больше всего уродует женщин?
- как быстро вы привыкали к новому месту работы? расскажите о своём
- как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- если мужчина говорит, что у него постоянно нет денег, он мало
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- в жёсткой форме надавила на его проблему, а он пишет спустя год! где гордость?
- я стройняшка! ем все, что пожелаю и не толстею: стройная и подтянутая!
- разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча?
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- парень не предложил отвести домой после операции! обещал заботиться и
- знакомый зовёт на отдых за свой счёт и приставать не будет. не обманывает?
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- вчерашний закат, вид из окна
- зудит голова по вечерам. что это?
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы
- как вы относитесь к мужчинам, которые принимают от женщин очень
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- чем вылечить бактериальный вагиноз? я и врача уже достала, не знает, что
- все темы» новые темы»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|