| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
ААААААА ! нет слов! только РЕСПЕКТ! !!!! СУПЕР! Удачки вам! вы отличный стимул для всех !!!
-
Ты просто молодчинка!!!!! Твоя статья – прямо стимул для меня ))))))) Сейчас тоже взялась за спорт и правильно питаюсь…надеюсь дойду до такой же цели в 58 кг)
-
УМНИЧКА!!!! А какие упражнения ты делала?
-
Я в шоке...ты просто ГЕРОЙ...такая фигурка сейчас отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какая ты молодец !!!
-
blin,dage esli chestno slov net yvidela tvoi fotki-prosto v shoke-bydto mama i docha rjadom stojat! kakaja ge ti ymnichka!!! eto g nado takuy sily voli!!!!ymnichka
-
КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Так держать!!!
-
я на 1ой фотке как будто себя увидела!!!!!!!мой вес 84,5кг....тоже хочу 20 кг сбросить))))
у нас фигуры одинаковые,так что есть к чему стремиться)
ты умничка!!!! -
Вот это сила воли, ты умничка!Так держать!
-
СУПЕРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!! Какая хорошенькая стала. Я тоже за правильное питание. Так держать!!!!!!!!
-
а дома чем занималась?
вход
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как вам лабубу в таком варианте?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- маленький это сколько?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- для вас это скучный гардероб вещей?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- почему так тяжело встретить своего человека?
- во сколько планируете ложиться спать?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как вам новые фото? критика принимается!
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|