| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
ААААААА ! нет слов! только РЕСПЕКТ! !!!! СУПЕР! Удачки вам! вы отличный стимул для всех !!!
-
Ты просто молодчинка!!!!! Твоя статья – прямо стимул для меня ))))))) Сейчас тоже взялась за спорт и правильно питаюсь…надеюсь дойду до такой же цели в 58 кг)
-
УМНИЧКА!!!! А какие упражнения ты делала?
-
Я в шоке...ты просто ГЕРОЙ...такая фигурка сейчас отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какая ты молодец !!!
-
blin,dage esli chestno slov net yvidela tvoi fotki-prosto v shoke-bydto mama i docha rjadom stojat! kakaja ge ti ymnichka!!! eto g nado takuy sily voli!!!!ymnichka
-
КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Так держать!!!
-
я на 1ой фотке как будто себя увидела!!!!!!!мой вес 84,5кг....тоже хочу 20 кг сбросить))))
у нас фигуры одинаковые,так что есть к чему стремиться)
ты умничка!!!! -
Вот это сила воли, ты умничка!Так держать!
-
СУПЕРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!! Какая хорошенькая стала. Я тоже за правильное питание. Так держать!!!!!!!!
-
а дома чем занималась?
вход
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- какой цвет лучше?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- какой цвет глаз красивее?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- любите винтажные вещи?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- какая фотка самая удачная?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|