начало

• «   orange fox 28.02.11 10:34

  »
  ответ для: Malden

  Подскажите, а можно использовать корень сельдерея? А то стебли не нашла.
• «   галчён@ 19.02.11 18:41

  »
  Рецепт волшебного бонского супа для похудения
  *
  6 луковиц среднего размера
  *
  небольшой вилок белокочанной капусты
  *
  3-6 помидоров (по вкусу), можно и консервированных
  *
  2 сладких зеленых перца
  *
  1-2 морковки
  *
  пучок зелени или 3-4 стебля сельдерея
  *
  пучок зелени петрушки
  Все это крошится, заливается водой, приправляется солью, перцем, можно также добавить карри, тмин, кориандр, имбирь, кинзу, чеснок, лавровый лист, соевый соус, чили или тобаско – любое, что вам нравится из этого списка. Колечки лука позволительно слегка обжарить на чуточке оливкового масла. Даем покипеть на сильном огне 10 минут, после чего накрываем крышкой и на малом огне оставляем вариться, пока все овощи не станут мягкими.
  Можно варить на нежирном мясном бульоне, добавлять 1-2 пакетика лукового супа или кубик овощного бульона.
  1 день.
  Конечно, суп, а к нему свежие фрукты – сколько влезет. Любые, кроме бананов. Некоторые избегают также дынь и арбузов. Пить можно несладкие кофе, чай, клюквенный сок. И, конечно – чистую воду, которой, как мы знаем, необходимо от 1,5 до 2,5 литров.
  
  2 день
  Это – овощной день. Едим любые (кроме картофеля) сырые или консервированные овощи, лучше зеленые, листовую зелень - до полного насыщения, можно отдельно, а можно вместе с супом. Не стоит есть красную фасоль, горошек и кукурузу. Зато вечером можно порадовать себя вареной или печеной картофелиной с мягким маслом. И вода!
  
  3 день.
  Суп + те же фрукты, что в первый день + те овощи, что ели на второй день – кроме картофеля. 6-8 стаканов воды.
  
  4 день
  Конечно, суп, а к нему - обезжиренное молоко и бананы – не больше трех штук. В этот день организм нуждается в углеводах, белке и кальции, чтобы уменьшить тягу к сладкому. Кстати, из бананов и молока можно приготовить вкусный коктейль и весь день попивать его. И не забудем о воде, даже если она встает поперек горла.
  
  5 день.
  300-500 г куриной грудки, или рыбы, или говядины – кому что нравится. Вареной или приготовленной на пару, без жира и кожицы. И еще – 6 помидоров. Суп – хотя бы один раз в этот день. И обязательно 6-8 стаканов воды. Это помогает вымыть всякую гадость из нашего любимого организма.
  
  6 день.
  Мясо – можно в виде отбивных. И уже опробованные овощи. И не забудем о супе и воде.
  
  7 день.
  Суп, неочищенный рис, который можно добавить в суп, а можно приготовить с овощами. Или овощи отдельно. Фрукты или соки из них – без сахара. Вода.
• «   галчён@ 19.02.11 18:10

  »
  привет привет!!!сегодня 2 день заканчивается на этом супчике.есть можно,терпимо...да и чувство голода не мучает.девчонки,подскажите,а можно во время этой диеты пить кофе??а то я без него никак не могу((
• «   johnn 28.01.11 00:52

  »
  ответ для: 4491_1

  а рецепт не подскажете ?))
• «   нинулькин 16.01.11 16:56

  »
  Всем привет! Если супчик из сельдерея кому-то не лезит, то можно сварить его на бульоне из куриного феле и в суп мелко порезать немного куриного феле. Вкус супа восхитительный!!!
• «   4491_1 25.10.10 08:45

  »
  я на сельдереевом супчике с апреля сбросила 30 кг пробовала много разных диет ета самая эффективная
• «   angelofthenight 17.10.10 15:59

  »
  И я сегодня села на сельдереевый суп)))очень надеюсь похудеть
  надо сбросить 10 кг...
  
• «   olenka@ 09.10.10 13:41

  »
  Как -то сидела на этом супчике 5дней,похудела примерно на 4кг.И не набрала обратно.Сейчас снова собираюсь.Люблю супчик,пробывала на гречке говорят результат лучше,но не могу я пихать в себя гречку.Давайте девочки покушаем супчик,и будем самыми красивыми.
• «   вся_в_шампанском 30.09.10 22:46

  »
  +5!) Классный рецепт. Обязательно попробую на днях)
• «   6больнаякошка6 29.09.10 23:16

  »
• «   кошка:) 09.09.10 08:35

  »
  сегодня первый день супчик ела...как то не очень вкусен.. особенно когда возле тебя едят очень вкусную еду...но ради фигурки,думаю стоит и потерпеть...
• «   mili_vanili 20.08.10 09:28

  »

начало