| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
молодец size=12]
-
ты очень красивая девушка
-
Ты молодец!!! и так статья хорошо написана аш зачиталась))))
-
Молодец! Фото поразительны. Желаю удачи в дальнейшей борьбе с этим ненавистным лишним весом!!!!
-
возьму с тебя пример и тоже так попробую,я уже год назад начинала,но потом заболела и всё забросила,но теперь начну с новыми силами
-
МОЛОДЧИНОЧКА!!!
-
Умница Так держать С Вас надо брать пример!
-
Сильная воля у вас
Поздравляю
Буду брать пример с вас -
Умничка!
-
-
Светлана, Вы просто молодец. Я прочла вашу статью и она мне очень понравилась.
-
вход
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- какие конфеты любите? фаворит?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- в какой стране вам понравилось?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как жить, если ненавидит родная мама?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- что к 1 году умели ваши дети?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я худею только ради мужчин!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|