| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик  5.0
|
- правда ли что ночная кукушка перекукует дневную? с мамой мч отношения не сложились, но он к ней
- парень, с которым расстались, опять начал писать ночью! расстроилась, съела котлету с хлебушком.
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие стопы, как нога ребенка!
- насколько обеспеченной считается семья, если есть 5 квартир, коттедж и несколько миллионов на счету?
- о чем эта фраза? дал часть денег, я попросила еще: я же тебе уже, что ты сделала с ними?
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?
- 21.11.2024 дневник номер пять
начало
-
молодец size=12]
-
ты очень красивая девушка
-
Ты молодец!!! и так статья хорошо написана аш зачиталась))))
-
Молодец! Фото поразительны. Желаю удачи в дальнейшей борьбе с этим ненавистным лишним весом!!!!
-
возьму с тебя пример и тоже так попробую,я уже год назад начинала,но потом заболела и всё забросила,но теперь начну с новыми силами
-
МОЛОДЧИНОЧКА!!!
-
Умница Так держать С Вас надо брать пример!
-
Сильная воля у вас
Поздравляю
Буду брать пример с вас -
Умничка!
-
-
Светлана, Вы просто молодец. Я прочла вашу статью и она мне очень понравилась.
-
вход
- есть разница? фото дурацкое, потому что я не могу фоткать на уровне лица!
- у кого кошки дорогих пород, как часто возите их на спа? раз в месяц? раз в 2
- какой пуховик лучше? более красивый или стильный? какой выбрали бы из этих?
- что мне делать? мне 25 и я сильно переживаю, что нет нормальной работы и парня!
- спустя 20 дней отвалились все ресницы! стоит ли писать мастеру? она
- как вы считаете, аромат шанель 5 - классика или устаревший и неприятный? вам он
- что происходит с подругой? у нее находится время на друзей, но
- как вам такая куртка? хочу купить, но сомневаюсь
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- есть ли женщины, которые вас восхищают или только завидуете им? я
- она общается со мной из жалости? сказала: я со всем городом из жалости
- муж что-то запрещает, долго терпишь и вдруг срываешься. зачем ты делаешь
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- девушка стала ему мамой и сиделкой. поставила на ноги. а когда юноша
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- мне не разрешат худеть потому что мама и бабушка все время говорят, что мне
- футболка стрем или норм? хотела взять, но близкий человек говорит что ужас. а вы
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- как лучше?
- почему мужики себя любят, а женщины себя нет? хотя у женщин миллион
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- кто серьезно качает ягодицы, какие веса берете? для каких упражнений?
- как образ, платье и хвост накладной? фигура у меня нормальная, высокая и
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц.
- поставить на аватарку фото, где меня не узнают? сфоткалась с улыбкой, как у
- почему мужчины любят это? не проще ли снять жрицу любви?
- подслушала разговор среди друзей, где он сказал что я ненасытная! прямо
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда
- какие могут быть логические причины появления кровавого пятна в
- как вам такая фигура? нравится? если нет, то почему? какой это тип? как думаете,
- вам встречалась или может вы знаете такую работу, где можно ничего не
- что значит, если я у человека в чс уже больше года, а при встрече он со мной
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое
- что делать? стыжусь ногтей, боюсь идти на педикюр. под одним ногтем грязь, под другим
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- с чем носят данную вещь? у вас есть такая? очень понравилась и рубашка шелковая
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- приведет ли огромная ключевая ставка к тому, что квартиры со временем
- что вкусненького сегодня ели? я наварила рассольника кастрюлю.
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- когда вы начали получать удовольствие от волшебства? сколько вам было лет? мой
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- что думаете о такой схеме лечения орви? пробовали?
- до нового года осталось рукой подать, так и не решила с кем буду отмечать.
- сколько можете в свой выходной проспать? я сегодня проснулась в 13-00!
- отпуск с сыном. гуляем по москве. зацените фотки! самец гориллы украл моё
- увеличивается ли у женщины грудь при регулярной половой жизни? у
- что делать? жалею, что не ответила взаимностью стоматологу! до сих пор его
- спите в течение дня? в выходные, в отпуске.
- зачем покупать шубы, бриллианты, бренды, делать виниры, уколы, если
- на родительское собрание в школе так нормально идти одетой или ужас?
- у кого как было? 5 день после овуляции, очень густые белые выделения,
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- смогли бы простить маму, если бы узнали, что она курила всю беременность и это
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- ноябрьнуло! у нас первый снег! на фоне ещё оранжевых деревьев!
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе
- реально ли сесть на шпагат после 30? сколько надо раз в неделю заниматься? если
- вы печатаете фотографии? храните фотоальбомы?
- вы каждый новый год наряжвете ёлку? уже нарядили?
- почему женщины сначала не хотят рожать, а потом плачут у врачей, что
- вы ходите в гости на новый год со своей едой? что берете?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- ну, не дуpак ли? перехожу переход, он стоит. зелёный свет, я иду и тут же
- какой чехол вам больше нравится?
- тяжело ли заменить сотрудников? почему руководитель не
- что вы кушали сегодня? я приготовила гороховую кашу и суп с
- вам было бы неловко в этой ситуации? стыдно, что коллега мужа увидел меня
- если мужчина долгое время работает за 25 тысяч, можете назвать его
- как спасти мясо? купила на последние деньги! открыла его - запах тухляка.
- может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже
- почему парень зовёт к себе в гости смотреть кино, но не предлагает даже
- подруга хотела, чтобы я врача уговорила выписать мне тяжелые
- все темы» новые темы»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |