| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
молодец size=12]
-
ты очень красивая девушка
-
Ты молодец!!! и так статья хорошо написана аш зачиталась))))
-
Молодец! Фото поразительны. Желаю удачи в дальнейшей борьбе с этим ненавистным лишним весом!!!!
-
возьму с тебя пример и тоже так попробую,я уже год назад начинала,но потом заболела и всё забросила,но теперь начну с новыми силами
-
МОЛОДЧИНОЧКА!!!
-
Умница Так держать С Вас надо брать пример!
-
Сильная воля у вас
Поздравляю
Буду брать пример с вас -
Умничка!
-
-
Светлана, Вы просто молодец. Я прочла вашу статью и она мне очень понравилась.
-
вход
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- на каком фото макияж лучше?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- какая фотка лучше вышла?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- в чём смысл жизни?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у меня очень некрасивые ноги?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|