| ||||||
| ||||||
|
вход
Минус 3 кг за 3 дня эффективная диета!Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь! Итак, приступим. На завтрак - 200 грамм творога или йогурта + 1-2 ч. ложи меда или варень В обед побалуйте себя вареной курицей 200-300 грамм или рыбой и любыми овощами (не более 500 грамм). Ужин. Овощи в неограниченном кол-ве в сыром или тушенном виде (исключить картофель). Чай с медом или вареньем 2-3 ч. ложки. Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира. Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 7 дней. При необходимости через 3 дня можно повторить.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Hellish25
оооооо,курочка это хорошо,а вот сасиська плохо ,ну я впринципе не лучше ,вместо овощей съела вечером селёдку,фууу,как вспомню аж плохо,а так захотелось,невыдержала, завтра постораюсь. -
ответ для: 7wfvn8qouy89bs
ага, правда я курочку с сосиской скомбинировала, а у тебя как? -
ответ для: Hellish25
приветик поздравляю с замужеством ну как первый день диетки прошол??? выдержала? -
-
-
Хорошая основа для правильного питания))
-
dev4eeenki govarju rabotaet ;) poterjala 5 kg.. vmesto 3 :D
-
-
ответ для: aleksa2106
вкусненько,спасибо! -
Обязательно сяду на эту диету. мне как раз не хватает сбросить 3кг для идеально веса, какой у меня был 2года назад. надеюсь поможет!
-
Девочки, подскажите кто-нибудь....
А вес потом возвращается?
Если “нет“, тогда я тоже пробую!!! -
вход
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам от цистита быстро помогло это?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- все темы» новые темы»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|