| ||||||
| ||||||
|
вход
Отличный способ стать намного легче! Быстрая диета! За 6 дней можно сбросить 4-5 килограмма!1 День Любые фрукты в неограниченном количестве, кроме бананов 2 День Все овощи в любом количестве (свежие или консервированные овощи). Не рекомендуется есть бобы и горох. В обеденное время вознаградите себя большим запеченным картофелем с маслом. 3 День Любые фрукты и овощи в неограниченном количестве. 4 День Бананы в любом количестве и молоко. В этот день съешьте 8 - 10 бананов и выпейте 8 стаканов молока. Углеводы, протеины и кальций, они обеспечивают уменьшение желания съесть что-то сладенькое. 5 День Мясо (говядина, курица)/рыба и овощи В этот день ешьте от 400 – 600 грамм вареной говядины (или вареной курицы без кожи и 
6 ДеньЛюбая каша на ваш вкус 200 грамм + фрукты НАПИТКИ: Вода, соки без сахара (апельсиновый сок, грейпфрутовый), чай без сахара, черный кофе, молоко. ЗАПРЕЩЕНО: ХЛЕБ, БОБЫ, ГОРОХ, ЖАРЕНЫЕ ПРОДУКТЫ, AЛКОГОЛЬ. ВНИМАНИЕ. Алкогольные напитки убьют эффективность этой программы. Ешьте как минимум три раза в день. Можете пить не подслащенный чай, клюквенный морс или воду. Делайте физические упражнения каждый день, они укрепляют тело. Если вы не достигли желательной потери веса, мы рекомендуем следующее: Сделать перерыв после диеты (ешьте здоровую, сбалансированную пищу с низким содержанием жира и калорий), а затем вы еще раз можете повторно сесть на эту диету. Продолжайте чередовать, пока вы не достигните своего желаемого веса. На третий день (если вы строго придерживались данной диеты), вы должны стать более энергичной. После диеты, возможно, что ваш обмен веществ изменится.
автор: Anonymous |
начало
-
-
ответ для: GL@MOUR
нет не села. а ты? -
ответ для: чертовская Катя
можешь конечно и такие есть,но лучше замени свежими. -
ответ для: GL@MOUR
хм...я просто не знаю консервированных НЕ солетых овощей))))))))) -
Я тоже стала легче на 1 кг.
-
У меня за первый день - 1.2, сегодня второй день
-
ответ для: Irka_1
ты уже села??? -
ответ для: Irka_1
ты уже села??? -
ответ для: чертовская Катя
я думаю соления не надо,когда нет соли жидкость нке задерживается и худеешь быстрее -
кстати,а можно есть там...мариновыные огурцы,помидоры?
-
просидела неделю на ней.минус 2,5 кг.
подождала 4 дня. и села снова...ща первый день...но что то голова кружится и ваще хреново....вот думаю сижу...продолжать ли? -
Я решила “сесть“ на эту диету, сегодня первый день.
вход
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- сколько у вас вставных зубов?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- оцените образ и меня!
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- это супер модная мужская стрижка?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- стоит ли увеличить губы немного?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- какое ваше любимое время года?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- все темы» новые темы»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|