| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
-
-
да не плохая статья)хорошо что во время за ум взялась))
-
ты абсолютно права, все это пройдено и результат тот же, теперь борюсь по мере моих скромных сил
-
Привет, принимала разные контрацептивы: триквилар, трирегол, микрогенон - проблемы с весом начались только после родов.
-
я тоже долго искала подходящую диету, перепробовала многое, но все это надоедает. Эту неделю не ела после 6 - только чай зеленый с молоком. -2кг!!!!! Причем до 6 я ела все - мясо, печенья, жирное и сладкое. Конечно в умеренных пропорциях. Тем не менее... А, да - и пресс каждый день: нижний и верхний по 20 раз на каждый. Чувству. себя замечательно. Муж говорит: “Ты что ли уменьшилась???“
-
ой, девочки... а врачи, когда советуют.. говорят про избыток веса (ну, то что он будет).. или нет?... Я вот собираюсь принимать таблетки, но вот совсем не хочу поправляться...
От каких нельзя поправиться? -
-
ага и к таким выводам пришла!
-
Полностью согласна!!!Худеть надо с умом.
Мой рацион правда меньше 1200 ккал...Но я никогда не голодаю-знаю по себе...процесс пройдет быстро...но потом даже при малых “дозах“ еды организм начнет запасаться жирком -
я не знаю, на каких противозачаточных ты сидишь, но мне знакома эта проблема. сама принимала Логест, итого - набрала 20 кг. с 55 до 76 - не слабо, да, при росте 170 см? конечно, там и питание неправильное было, и мало активности, но даже когда я начала заниматься спортом и меньше кушать, сбросить не могла ни килограмма. И только когда я перестала принимать логест, а перешла на Ярину (да, в 2 раза дороже, а что делать), все встало на свои места. я сбросила 12 кг, причем медленно, но зато верно - за полгода. осталось еще хотя бы пять, они цепляются за меня изо всех сил, но я в себя верю. так что, если предохранятся все же нужно, попробуй ярину - я на ней правда худею, и она менее вредная.
Удачи! -
Умница
вход
- назлвите любое число от 0 до 21.
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- парень не хочет жениться.
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- сколько сантиметров у меня талия?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- какая одежда сейчас в моде?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|