| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
-
-
да не плохая статья)хорошо что во время за ум взялась))
-
ты абсолютно права, все это пройдено и результат тот же, теперь борюсь по мере моих скромных сил
-
Привет, принимала разные контрацептивы: триквилар, трирегол, микрогенон - проблемы с весом начались только после родов.
-
я тоже долго искала подходящую диету, перепробовала многое, но все это надоедает. Эту неделю не ела после 6 - только чай зеленый с молоком. -2кг!!!!! Причем до 6 я ела все - мясо, печенья, жирное и сладкое. Конечно в умеренных пропорциях. Тем не менее... А, да - и пресс каждый день: нижний и верхний по 20 раз на каждый. Чувству. себя замечательно. Муж говорит: “Ты что ли уменьшилась???“
-
ой, девочки... а врачи, когда советуют.. говорят про избыток веса (ну, то что он будет).. или нет?... Я вот собираюсь принимать таблетки, но вот совсем не хочу поправляться...
От каких нельзя поправиться? -
-
ага и к таким выводам пришла!
-
Полностью согласна!!!Худеть надо с умом.
Мой рацион правда меньше 1200 ккал...Но я никогда не голодаю-знаю по себе...процесс пройдет быстро...но потом даже при малых “дозах“ еды организм начнет запасаться жирком -
я не знаю, на каких противозачаточных ты сидишь, но мне знакома эта проблема. сама принимала Логест, итого - набрала 20 кг. с 55 до 76 - не слабо, да, при росте 170 см? конечно, там и питание неправильное было, и мало активности, но даже когда я начала заниматься спортом и меньше кушать, сбросить не могла ни килограмма. И только когда я перестала принимать логест, а перешла на Ярину (да, в 2 раза дороже, а что делать), все встало на свои места. я сбросила 12 кг, причем медленно, но зато верно - за полгода. осталось еще хотя бы пять, они цепляются за меня изо всех сил, но я в себя верю. так что, если предохранятся все же нужно, попробуй ярину - я на ней правда худею, и она менее вредная.
Удачи! -
Умница
вход
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- вы за лето поправились или похудели?
- сосиски едят только маргиналы?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- зачем подавальщица сказала мне, что я красивая? какой реакции она ждёт?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- зачем делают такие дизайны?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- как вы говорите?
- что у вас будет на обед?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|