| |||||
| |||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
-
-
да не плохая статья)хорошо что во время за ум взялась))
-
ты абсолютно права, все это пройдено и результат тот же, теперь борюсь по мере моих скромных сил
-
Привет, принимала разные контрацептивы: триквилар, трирегол, микрогенон - проблемы с весом начались только после родов.
-
я тоже долго искала подходящую диету, перепробовала многое, но все это надоедает. Эту неделю не ела после 6 - только чай зеленый с молоком. -2кг!!!!! Причем до 6 я ела все - мясо, печенья, жирное и сладкое. Конечно в умеренных пропорциях. Тем не менее... А, да - и пресс каждый день: нижний и верхний по 20 раз на каждый. Чувству. себя замечательно. Муж говорит: “Ты что ли уменьшилась???“
-
ой, девочки... а врачи, когда советуют.. говорят про избыток веса (ну, то что он будет).. или нет?... Я вот собираюсь принимать таблетки, но вот совсем не хочу поправляться...
От каких нельзя поправиться? -
-
ага и к таким выводам пришла!
-
Полностью согласна!!!Худеть надо с умом.
Мой рацион правда меньше 1200 ккал...Но я никогда не голодаю-знаю по себе...процесс пройдет быстро...но потом даже при малых “дозах“ еды организм начнет запасаться жирком -
я не знаю, на каких противозачаточных ты сидишь, но мне знакома эта проблема. сама принимала Логест, итого - набрала 20 кг. с 55 до 76 - не слабо, да, при росте 170 см? конечно, там и питание неправильное было, и мало активности, но даже когда я начала заниматься спортом и меньше кушать, сбросить не могла ни килограмма. И только когда я перестала принимать логест, а перешла на Ярину (да, в 2 раза дороже, а что делать), все встало на свои места. я сбросила 12 кг, причем медленно, но зато верно - за полгода. осталось еще хотя бы пять, они цепляются за меня изо всех сил, но я в себя верю. так что, если предохранятся все же нужно, попробуй ярину - я на ней правда худею, и она менее вредная.
Удачи! -
Умница
вход
- одинаковая фигура здесь и тут?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- это макияж для фотосессий и подиума? так можно выйти в люди?
- как вам такая сделанная грудь?
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- вы встаете в туалет ночью?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- куда можно пойти, если с 2012 года не работал человек? образование
- как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений,
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- парень не предложил отвести домой после операции! обещал заботиться и
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- как вам фигура этой девушки?
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- какие ваши любимые цветы?
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- как вам фото? наконец-то на улице лето! как проводите свои выходные?
- как вам мой новый наряд? идёт мне цвет? фигура как?
- вам нравится эта актриса?
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- какие любимые цветы у ваших мужчин?
- зацените меню, буду готовить на свой др. гости будут выпрашивать
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнать как
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- как бороться? подруга вечно говорит о своей работе!
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- знакомая рассказывает, что ей помогли, а у вас невезуха с подругами.
- стоит встретиться с модельным директором? очень хочется в париж и милан
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- легко отпускаете позорные ситуации, в которых вы
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных
- знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь?
- у вас были мужчины, которые как-то меняли вас, ваш характер?
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- при каких обстоятельствах пересекались со змеей последний раз?
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- только несчастливый может сказать, что счастлив? счастливый никогда не скажет?
- вам врач назначал ок или сами определились?
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме,
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- любите модный луковый суп? от него же вздутие!
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- как вежливо ответить родственникам, что мне ненужны их старые вещи на дачу?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- как, интересно, во времена ссср называли рыжих?
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|