| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после: 
автор: marina,kochina |
начало
-
ответ для: iri-na
чтобы из фруктов получить дозу витаминов надо их съедать по ведру в день, при чем не из магазина а выращенных где-нибудь не в московской области явно. На этой диете пьются обычные витамины, которые я лично сидя раньше на ПП пила так же, с волосами ногтями и бровями все впорядке. -
неправдоподобно. сардельки в неогр.кол-ве и оливки (до 300 г.).........если жиры приходят чересчур, то уходит наверное что-то другое.....но фото конечно эффектно по результату. Но я бы скорее в брокколи и спорт поверила чем в сардельки....))
-
Без фруктов, сухофруктов, орехов, мёда, орехов и гречки я лично жизни своей вообще не представляю.... Это вообще то что я ем в основном :)
А любой результат с подорванным здоровьем - нафик не нужен.
А сколько в Вас паразитов сидит сейчас - вообще молчу... -
Да, что с кожей?
Результат супер -
ответ для: 777mandarinka
Вот я тоже хотела спросить про эту странную диету? А крупы? Например, в гречке столько полезных микроэлементов. А фрукты? В них столько витаминов. Хочется спросить у Марины о состоянии кожи, волос ногтей? Худению да, но не такой же ценой. -
потрясающий результат! что делали чтобы не обвисла кожа?!
-
супер результат! Красавица)
-
Вы огромная молодец! Но на вашем месте я бы кушала фрукты ВСЕ, но в определенном количестве, а вот сардельки выкинуть напрочь! Худеть тоже нужно с умом. А вобще просто нужно приучить себя кушать абсолютно все, но грамотно, тогда и проблем не будет!
-
Молодец))) мне бы вашу силу воли...вы на Николь Кидман в молодости похожи) просто красавица
-
Просто Красавица и Умница!!!!!!!!!!!!!
-
Как все-таки преображается в лучшую сторону человек,скинувший лишнее.)Вы
молодец!!! -
Ну прям красотка!!!!! Умница!
вход
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как фигура? сколько лет?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- как вам такой макияж на женщине?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- какой на фото размер штанов?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- оцените волосы. какой это цвет?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- вы любите дарить подарки?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|