| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27. 
автор: Людмилка1106 |
начало
-
Просто совсем другой человек. Очень хорошо выглядите))))
-
Ты просто супер!Огромнейшая молодец!!!
Смотрю на твои фото,и появляется огромная мотивация))) У меня тоже 48р,при росте 180 вешу(о ужас) 82... прибавила 6 кг за 1,5 мес(((
Ты меня вдохновила,буду худеть,стараться ;)
Очень красивая девушка,волосы супер ))) -
Браво супер!!!!!!!
-
отличный результат
-
Умничка Вы и до были очень симпотичной девушкой, ну а теперь то прям вообще крассотка
-
-
молодец.
но где же попа делась? -
убедилась на вашем примере, широких костей не бывает
-
Поздравляю!Вы умничка!!!
-
ответ для: Людмилка1106
Спасибо огромное!!!Буду стараться
людмилка1106
вход
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- такая фигура крупнее моей?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- это ваш типаж мужчины?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- чем питались сегодня?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- как вам такое тату? слишком большое?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что значит классная в постели женщина?
- эти актёры похожи?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|