| ||||||
| ||||||
|
Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: Людмилка1106 |
начало
-
Просто совсем другой человек. Очень хорошо выглядите))))
-
Ты просто супер!Огромнейшая молодец!!!
Смотрю на твои фото,и появляется огромная мотивация))) У меня тоже 48р,при росте 180 вешу(о ужас) 82... прибавила 6 кг за 1,5 мес(((
Ты меня вдохновила,буду худеть,стараться ;)
Очень красивая девушка,волосы супер ))) -
Браво супер!!!!!!!
-
отличный результат
-
Умничка Вы и до были очень симпотичной девушкой, ну а теперь то прям вообще крассотка
-
-
молодец.
но где же попа делась? -
убедилась на вашем примере, широких костей не бывает
-
Поздравляю!Вы умничка!!!
-
ответ для: Людмилка1106
Спасибо огромное!!!Буду стараться
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- в какой стране вам понравилось?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- как вам её внешность?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- какое платье выбрать для вечеринки?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вы бы добавили немного объема губам?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- все темы» новые темы»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|