| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг. Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула. Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться. Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером. А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть. Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг! С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели. Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27. 
автор: Людмилка1106  5.0
|
- как найти человека в тг? я не пользуюсь им, но меня как-то чел нашел хотя скрыла всё, что можно
- кто не болел ветрянкой, вы делали прививку? как перенесли?
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- какой цвет преобладает в вашем осенне-зимнем гардеробе? без учета верхней одежды.
- как относитесь к таким людям? прошу о чем-то знакомую, она говорит: приду домой и сделаю!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- тест: у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?
- 03.12.2024 дневник номер 5
начало
-
Просто совсем другой человек. Очень хорошо выглядите))))
-
Ты просто супер!Огромнейшая молодец!!!
Смотрю на твои фото,и появляется огромная мотивация))) У меня тоже 48р,при росте 180 вешу(о ужас) 82... прибавила 6 кг за 1,5 мес(((
Ты меня вдохновила,буду худеть,стараться ;)
Очень красивая девушка,волосы супер ))) -
Браво супер!!!!!!!
-
отличный результат
-
Умничка Вы и до были очень симпотичной девушкой, ну а теперь то прям вообще крассотка
-
-
молодец.
но где же попа делась? -
убедилась на вашем примере, широких костей не бывает
-
Поздравляю!Вы умничка!!!
-
ответ для: Людмилка1106
Спасибо огромное!!!Буду стараться
людмилка1106
вход
- какой мужчина лучше: у одного есть квартира, ничего не умеет. второй
- парень немного перепил и звонил мне сбрасывал и орал в трубку. думаю
- нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала
- всегда выглядела взросло, думала пройдёт, но мне часто дают больше. я и в 28
- что: купить кофту или платье до колена?
- а вам звонят с разных номеров? мне вчера и сегодня звонили, но я не отвечаю.
- женское белье за 150 руб. экономия или дурной вкус? я дороже не вижу смысла брать.
- где вы познакомились со своим мужчиной? ведь когда работа-дом-работа
- рисовать или нет брови?
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- что у вас с погодой? у нас с утра -8, я даже подмерзла. на неделе обещают до -16.
- что бы вы подумали о человеке, который смог без чьей-либо помощи
- на сколько кг здесь выгляжу?
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как
- муж сказал: тоже мне красавица! разводиться? почему-то так мерзко и
- как он вам внешне и как актёр?
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь
- у меня усталость от проблем со здоровьем или я много делаю? не работаю.
- какой водоотталкивающиймкрем купить, чтобы на сапогах не
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать?
- столкнулась с одним, совершила серьёзную ошибку, за которую не могу
- почему в нашем обществе негативно относятся к хорошей
- мужчины познакомившись с девушкой на сз обращают внимание на
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- сколько раз вы собирали чемоданы уходя от мужа? я за 5 лет собирала 120
- как убрать ямку после удаления родинки? она уже никуда не денется, но
- как восстановить седой волос? кто-нибудь принимал коллаген внутрь, чтоб
- вам нравятся кружки с надписями? заказала себе такую. прям про меня
- как реагируете на общение в стиле двойные послания? льет в уши сладкие
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- обиделись бы на мужа если бы он сказал вам, что ему снились голые бабы?
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- сколько эта девушка может весить примерно?
- как зовут ваших деток? необычные имена или обычные? сочетаются с отчеством
- стесняюсь ходить на свидания, потому что шепелявлю из-за брекетов. что с
- что вы чаще всего готовите? я часто готовлю кускус с овощами.
- по пьяни? обычно он так не делал. человек звонил 2 раза подряд, длительностью
- как вам фото?
- свекровь негодует, что прокололи ребёнку уши! как успокоить, чтобы не
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- вы хотели бы жить там, где круглый год тепло? температура не ниже 25 градусов.
- немного новых фоточек, готовлюсь к новому году. образ ещё не завершён, не
- напрягает поведение знакомой! не ищет отношений, а хочет через
- мама прислала фото дяди: на папу похож? как бы на такое
- не сильно ли с утра макияж яркий?
- за две недели до свадьбы узнаю, что будущий муж взялся за старое! понимаю, что выйдя
- внешне привлекателен, не глуп, имеет достаток, вас бы не насторожило, что не
- знаете ли примеры отношений между психологом и пациентом?
- как и интимом заниматься, и высыпаться?
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но
- ненавижу свою работу, зарплаты еле хватает на основные потребности, но
- кто делал лазерную шлифовку от акне рубцов? помогло? делала 3 раза, эффект
- просветление без соплей! а вы согласны с этим?
- за что вы можете похвалить себя сегодня? я второй день без углеводов, прошла 10
- какой это тип фигуры? как вам такая фигура?
- как вам такая фигура? вам нравится? какой это тип?
- нормально, если цель скинуть 7 кг до нового года?
- сидим рядом и не разговариваем, он даже не поворачивает
- кто работает в больших компаниях, идёте на новогодний корпоратив?
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку
- стоит ли наращивать биопротеиновые волосы?
- почему я на селфи такая стремная? почему я так стремно выгляжу на тех фото,
- стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне
- прихожу за ребенком в норковой шубе, а другие мамы смотрят завистливо
- как долго кормили ребенка грудью?
- кто работает удалённо из другой страны или города, есть подводные камни в
- сдаете деньги на дни рождения коллегам? по сколько? чем обычно угощает
- почему многие при возникновении конфликтной ситуации играют в
- у вас было такое состояние, когда вы доходили до грани? как выходили
- мама пришла в гости и начала делать замечания, что на столе кружка с
- какой врач занимается лимфатической системой? беспокоят
- сколько тратили бы на шмотки и салоны красоты, если бы вы жили одна на 100
- дадут ли ипотеку? нет официального дохода, долги по кредиткам и
- мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно
- свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину!
- что со мной? второй день плохо сплю, плохо ем, сильно упал аппетит.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |