На все вопросы: “Как Вам удается сохранять такую фигуру?“ Клаудия Шиффер отвечает так: “Я ем все, что захочу, и при этом пью много зеленого чая“. ДИЕТА ОТ КЛАУДИИ ШИФФЕР: Утром - 1 яйцо, сваренное всмятку, 30 грамм сыра, 1 кус. хлеба, зеленый чай Через 3 часа - 200 грамм обезжиренного творога, 1 стакан зеленого чая без саха Еще через 3 часа - 150-200 грамм творога и 1 стакан зеленого чая. До следующего утра следует пить только минеральную воду - столько, сколько хочется. Достаточно продержаться на такой диете 3 дня, чтобы сбросить 4-5 кг. НО повторить эту диету можно только через месяц, так как диета тяжело переносится организмом. Чтобы удержать результат, вам надо заниматься спортом. Клаудиа избавляется с помощью этой диеты от лишних килограммов раз в 2 месяца.
автор: Anonymous 5.0 |
- назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой,
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации?
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль,
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- новая неделька
начало
-
ответ для: krasotka90-60-90
совесть замучила???? то то же!!!!!шучу!!!!!!!! -
ответ для: angel,,,
я не хотела -
ответ для: krasotka90-60-90
у меня всё ок!!! настроение-суперское!!!!! а про печенюшки- хватит меня травить!!!!!!!!!!!!!!!! - кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет
- кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их?
- меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду.
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- всем желаю чтобы понедельник у всех был лёгкий, и все дела которые вы сегодня начнёте, пусть быстро
-
ответ для: angel,,,
приветик, солнце!
как твои делишки?
я вот тут собралась чайку зеленого с печенькой попить! -
ответ для: krasotka90-60-90
вот где я тебя нашла!!!!!!! -
Надо пробовать, если и правда 4-5 кг уйдет - браво, Клаудиа
-
Если нужно срочно избавиться от нескольких кг думаю может подействовать.
-
Хорошая диетка, надо попробовать!!!
-
Я люблю творог, но не обезжиренный. Он ужасен! Я лучше на кефирчике денек посижу.
-
читала я такую диету Клаудии, в журнале Худеем правильно!
-
..а просто разгрузка!!!Можно просто поэкспериментировать...например 3 дня делать разные разгрузочные дни....Эффект будет не хуже!!!
-
4ush!!
- предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе
- вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой
- меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым
- а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже
- используете балкон только для сушки белья или и для складирования
- сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё
- не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая!
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит -
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы
- ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу
- у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с
- у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались,
- вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть.
- хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне
- 150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку -
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит
- какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo!
- вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось
- сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не
- всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили?
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города!
- лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто
- зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок
- у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда
- вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты
- блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете?
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки.
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят
- у кого лучше были вокальные данные и сами песни?
- сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч?
- знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом
- как вам макияж и какое фото удачнее?
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я
- готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25
- коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех.
- оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и
- раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не
- о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них,
- 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это!
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком
- что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом
- какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее
- как вышла на фото нравится или не очень?
- дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то?
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- корпоративная аватарка. какая она у вас?
- вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное,
- как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или
- как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер?
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- все темы» новые темы»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день
- в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе
- семнадцатый день луного цикла:
- привет сейчас много хожу вчера прошла 180 шагов.сегодня 40 шагов
- вот уже шашлычок скоро будет готов. кошку засняла как она облизывает
- погода на эти выходные отвратительная и мчс смс-ки шлёт о штормовом
- вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда
- всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на пару
- привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице. надо
- всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня, я
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |