| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
С завтрашнего дня начну соблюдать эту диету результат через 4 дня напишу
-
а ведь есть томатные соки которые содержат соль или я ошибаюсь?
-
Не посмотрела шрифт. Исправляюсь. вполне приемлимая диетка. Надо будет попробовать.
-
dgjkyt ghbtvkbvj/ ytj,[jlbvj gjghj,jdfnm/
-
Я вот сейчас ангиной болею,но хочется попробовать. Может и рискну:))) Правда мама узнает и не даст:(( Но в принципе мне подходит!
-
ответ для: из_59_в_42
зеленый чай диете не помешает))Дерзай)) -
ответ для: Swan
выпила сегодня (2 день) бокал зеленого чая, потому что от кефира и творога мне жутко хочется пить. И вообще, я чай люблю. -
ответ для: из_59_в_42
и вообще следовала строго по диете)Результаты понравились) -
я с сегодняшнего дня на этой диете, поэтому меня очень заинтересовало, а можно ли пить чай в не только в 3 день?
-
потому что первый день сок и рис сытный и для учебы всамый раз! а выходные разгружаюсь сама .....и за 2 дня кг уже убрала!
-
Всем привет! Диетка класс Решила сегодня на ней посидеть и заодно фитнесом позаниматься.Вот.
-
Вчера не смогла начать... Не было подходящих продуктов... Зато сегодня я начала! Сижу ем рис, запиваю томатным соком. К сожалению, сок у меня с солью... Не я покупала. Думаю, что ничего страшного в этом нет... Положила себе риса немного... Но съев пару ложек, поняла, что больше не хочу... И томатного сока больше стакана не выпью... Не люблю его... Думаю, что на сегодня это всё...
вход
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- какая у вас расческа?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как вам внешность этого певца?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- какое из платьев выбрать?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как вам рубашка? нравится или нет?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- согласитесь, красиво?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- почему мужик 2 года не разводился?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- вы считаете меня смешной?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- есть ли удачное фото?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы видите вторую полоску?
- все темы» новые темы»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|