| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организ Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous |
начало
-
С завтрашнего дня начну соблюдать эту диету результат через 4 дня напишу
-
а ведь есть томатные соки которые содержат соль или я ошибаюсь?
-
Не посмотрела шрифт. Исправляюсь. вполне приемлимая диетка. Надо будет попробовать.
-
dgjkyt ghbtvkbvj/ ytj,[jlbvj gjghj,jdfnm/
-
Я вот сейчас ангиной болею,но хочется попробовать. Может и рискну:))) Правда мама узнает и не даст:(( Но в принципе мне подходит!
-
ответ для: из_59_в_42
зеленый чай диете не помешает))Дерзай)) -
ответ для: Swan
выпила сегодня (2 день) бокал зеленого чая, потому что от кефира и творога мне жутко хочется пить. И вообще, я чай люблю. -
ответ для: из_59_в_42
и вообще следовала строго по диете)Результаты понравились) -
я с сегодняшнего дня на этой диете, поэтому меня очень заинтересовало, а можно ли пить чай в не только в 3 день?
-
потому что первый день сок и рис сытный и для учебы всамый раз! а выходные разгружаюсь сама .....и за 2 дня кг уже убрала!
-
Всем привет! Диетка класс Решила сегодня на ней посидеть и заодно фитнесом позаниматься.Вот.
-
Вчера не смогла начать... Не было подходящих продуктов... Зато сегодня я начала! Сижу ем рис, запиваю томатным соком. К сожалению, сок у меня с солью... Не я покупала. Думаю, что ничего страшного в этом нет... Положила себе риса немного... Но съев пару ложек, поняла, что больше не хочу... И томатного сока больше стакана не выпью... Не люблю его... Думаю, что на сегодня это всё...
вход
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- у вас есть комплекс самозванца?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как вам платья?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы чувствуете неискренность от людей?
- на каком фото макияж лучше?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- что для вас женственность и мужественность?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вы ревнивая?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как костюм? цвет унылый?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- если интима не было, то его не хочется?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- да или нет, скажите просто
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- аватаркой можно ставить?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|