начало

• «   lapo4ka_f1 04.10.06 13:38

  »
  Похудеть реально. при желании...Попробуй Кремлевку, не знаю, много пишут о ее вредности, но если нормально кушать и овощи и фрукты, набирая до 40 у.е, то похудеть можно, без вреда для здоровья. Я на ней сидела год, похудела на 20 кг, еще за год вернулось 3-4, но ела все что хотелось! Так что дерзай! Удачи!
• «   балувана галя 04.10.06 03:06

  »
  начни с того что ПЕЙ МНОГО ВОДЫ.и если уже и срываешься-ЖУЙ, но не глотай.выплевывай в кулек.съедай ту же порцию(потом начнешь меньше жрать,жалко продукты переводить) а когда много жуешь и не глотаешь -быстро надоедает челюстями работать.
  И ЧИСТЬ ЗУБУ ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ И ЖЕВАНИЯ.
  а кулек отдаш на улице собаке или кошке на мусорке.вот увидишь не такое оно и вкусное,жевать поленишься,и в кулке выглядит не очень.и выходить на поиск кошки лень.
  не такая вкусная печенька,чтоб рот замазат и выплюнуть и чтоб потом зубы чистить.
• «   балувана галя 04.10.06 02:45

  »
  не наступай на одни и те же грабли......накаких шоковых диет,нельзя играть с гормонами.тише едешь дальше будешь.поставь себе план,перейди на другую систему питания и поменяй форму жизни.все свои знания примени к себе))))))а мужик действительно нужен,да такой чтоб хотелось нравится.
  у меня подруга годами ездит на турецкий курорт,там она красавица,там ее любят.возвращается с повышенной самооценкой,помолодевшая,влюбленная,довольная.похудевшая.......и еще 3 месяца не ест
• «   dbass 03.10.06 13:39

  »
  полгода назад весила при росте 165, 89 кг. сейчас вешу 69. а хочу весить 59. всё дело в себе самой, как это не банально слышать. надо себя настроить, начать жить только для себя. не знаю, у меня просто в один прекрасный день появилось такое чувство что я смогу именно сегодня начать. и всё, двадцати кило как не было. не знаю, наверное я думала о том, какая я буду красивая и как мне будут все завидовать))) помогает!
• «   *кошечка* 29.09.06 23:09

  »
  и в первую очередь в себя саму!!!
• «   bigmama 29.09.06 22:19

  »
  для тех кому надо скинуть больше 20 кг: оч стимулирует
• «   таська с 29.09.06 10:54

  »
  несправедливость?
• «   tusay 29.09.06 10:41

  »
  пока ты находишься в этом состоянии ты не готова к решительным действиям, в похудании, да и в любом вопросе который требует решения нужна трезвая голова. Мой совет - попробуй раздельное питание по Монтиньяку, никакого чувства голода плюс все необходимые белки, углеводы и жиры присутствуют в рационе. Я так похудела на 45 кг за год. Конечно после этого у меня были срывы, я поправлялась 3 раза и сейчас опять у меня цель сбросить 10 кг, но это уже не 45! И главное, что мне это удается, главное принять это решение, проанализировать что заставляет тебя есть - у меня это семейные проблемы. и в стрессовой ситуации сказать - нет это не важнее меня и моего здоровья! От всей души желаю удачи! Тем более представь с таким личиком, да еще супер фигура!... Вдохновляет?
• «   е 29.09.06 00:03

  »
  исали, мол нет желания и т.п. и т.д., чушь!!!! Желания худеть есть, тока вот есть еще одно желание которое мешает, ВКУСНО ПОКУШАТЬ!!! Могу сказать только одно, вырабатывай силу воли, иначе никак!! Не можешь, значит будешь толстой, не во что не влезающей, с одним красивым личиком, которое уже не в счет при таком весе, дамочкой!! будь умничкой! Возьми себя в руки и скажи Я МОГУ И СДЕЛАЮ!!!
• «   умка87 28.09.06 19:13

  »
  Не переживай! У меня вон тоже рост 178 а вес 97.
  Надо просто взять себя в руки. Я только сейчас смогла с собой это сделать.
  Вот щас мне таааак хочется рыбку жареную с пюре скушать...я уже почти решила её съесть...Но потом подумала, что завтра эта рыбка отложится на моих бёдрах и животе...и сдержалась.Думай об этом...Может, и тебя это будет останавливать.
  А на самом то деле...просто ты не настолько хочешь похудеть.Когда человек хочет - для него нет такого слова “не могу“
  
• «   маша-кошечка 28.09.06 13:50

  »
  А может обратиться к врачу,а?К диетологу и эндокринологу.Может когда ты так быстро похудела у тебя нарушился обмен веществ?И еще:На диетах лучше не сиди,они только сначала помогают терять кг,а потом ты их наберешь с лихвой!Лучше перейти на раздельное питание!Удачи тебе! У тебя все должно получится!
• «   marinavv 28.09.06 13:12

  »
  ты просто не хочешь... тебя все устраивает... На мой взгляд тебе надо поставить цель и идти к ней, если захочешь, у тебя все получится, не знаю как другие я не злорадствую, я сама поправилась до 85.5 при росте 167, потому что заедала свои стрессы и проблемы и мне все было пофиг, но потом взяла себя в руки, с февраля худею, и у меня есть замечательные результаты, в своем весе мы виноваты сами, боьше никто! Да, я была виновата, но всегда есть шанс все исправить, сейчас я вешу 69 кило и это не предел, я поставила цель к зиме похудеть как минимум до 63 кило! Я занимаюсь йогой, на работе каждый день приседаю и тянусь! С октября пойду в бассейн, и в сауну! У меня все было и срывы и истерики, да думаю это было с каждой, а кто скажет нет, просто лукавит! Возьми себя в руки, все получится! Если будет тяжело пиши, я постараюсь тебе помочь и можем худеть вместе! Удачи!

начало