вход
худеем вместе
|
Почитала вот я тут ваши статьи и поняла, что отвратительно все это. Пишет, допустим, какая-нибудь девочка, что ах, вся жизнь кончена, она потолстела на два кг! Что ли это, как не ханжество и желание обратить на себя внимание и напроситься на комплимент! Это, дорогие мои, НЕ ПРОБЛЕМА, а надумывание проблемы из-за чрезмерного себялюбия. Поверьте, есть люди, которые вообще уже не знают, куда деваться - потому что от себя порой деваться действительно некуда. И вес которых больше нормы не на два, три и даже пять килограмм , на все пятьдесят! Конечно, я пишу эту статью, зная ,что большинство девочек нахмурят носики и про себя будут радоваться, что такое приключилось не с ними. Знаю, знаю, такова уж природа человеческая. Итак, собственно проблема, у которой подозрева Мой вес по последним данным (а именно 10 минут назад) составляет 99 и 6 кг. Мне 23 года, мой рост-173 сантиметра, у меня замечательная грудь и красивое личико. Больше, впрочем, гордиться нечем. Потому что я съедаю в день столько, сколько хватило бы на здорового мужика, при этом могу не есть сутками. Я не знаю ничего, более несбалансированного, чем мое питание. Почти три года назад мой вес не превышал 60 килограмм (правда, стоит заметить, что до них я в свое время худела со 102 килограммов, и добилась успеха за три месяца - это не вранье, просто я ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕГО НЕ ЕЛА). Так вот. Да, я в панике. Я теряю контроль над собой. У меня начались боли с сердце. Если я получу хоть какую-нибудь помощь, будь то совет ,или рецепт диеты, то буду очень благодарна.
автор: Virineia   4.8
|
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что. вроде
начало
-
А посоветовать тебе я могу только одно: успокойся. Запасись терпением. Худей медленно. После срывов не бросайся в голодание, а просто старайся уменьшать порции. Так ты похудеешь не за три месяца, а за год - но зато больше не поправишься, и здоровью не навредишь.
-
Мне очень помогло похудеть дробное питание, при этом я кушала практически все, но часто и по чуть-чуть. И не ела после 6. Не отчаивайся, главное поверить в себя. Займись каким -нибудь спортом, выбери для себя сама, что тебе больше по душе.
У тебя все получится!!!
Удачи тебе!!! -
Попробуй вступить с кем нибудь в дуэль на похудение. Насколько я знаю себя....мое самолюбие не даст мне сорваться,потому как не люблю проигрывать...
Желаю удачи - вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- на весы не становилась, стану завтра.
-
Все очень просто,ты должна понять,что ТЫ должна измениться, не мучай себя диетами, считай калории и начинай заниматься спортом. 3 раза в неделю всегда можно найти, если нет возможности заниматься дома, то иди на улицу, просто ходи. Привыкай к движению. Ты должна поменять привычки в питаии, но это не значит отказывать себе в своих любимых лакомствах, их просто нужно сократить. Удачи тебе.
-
У меня конечно не такая большая проблема с весом-скорее проблема с возрастными изменениями Но я точно знаю что рациональное питание-т.е. питание натуральными продуктами ПОМОГАЕТ ВСЕМ! Ешь больше сырых овощей,фруктов! Если мясо то только натуральное-отварное или тушоное(НИ КАКИХ КОЛБАС И СОСИСОК-САРДЕЛЕК) хлеб редко и только из муки грубого помола или отрубей.
и ПЕРЕСТАНЬ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ И НЫТЬ ЧТО ВСЁ БЕЗНАДЁЖНО! РАЗОЗЛИСЬ НА СЕБЯ! ЧЕМ ТЫ ХУЖЕ? ТЫ МОЖЕШЬ-ЕСЛИ ЗАХОЧЕШЬ! Соберись и ВПЕРЁД -
Скачай с этого сайта фотки девушек вернеее моделей! И смотри на них каждый день я вот попробовала и сила воли просто появилась в этот же день!Вообще просто откажись от хлеба (пока) и не ешь после 6-ти и часто пей ананасовый сок он отбивает аппетит!А для сердца кадый день съедай по 4 помидора и боли пройдут!Сама испробовала!Удачи!
-
сама такая же. может, будем друг друга шпынять? )) авось поможет!
вход
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- как вам такое платье? носили бы?
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- с каким окрашиванием лучше?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- где лучше пластическая хирургия?
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- как вам маленькое чёрное платье?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- как вам фото? нормальное или нет?
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- спорт за сегодня четверг:1. беговая дорожка утро 40 минут - сделала2.
- активная неделя и завал на работе
- я бы завтра разгрузку сделала, но увы не получится, потому что
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не
- энтузиазм пока есть даже делать с утра пятиминутную зарядку
- 21.03.2024дневник номер 5
- для намеченых на сегодня дел необходима планомерная подготовка
- в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки хорошо
- уснула рано, проснулась рано,
- вчера немного офигела, зашла в лк на работе в раздел зарплаты, а мне штрафы
- все дневники»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- все диеты»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |