вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета продолжается 10-14 дней, это уже как вам захочется.



Потеря в весе 5-7 кг.

В течении дня пить кефир -
2 литра, чай, кофе, воду.


Завтрак на выбор:

- мюсли с медом, чашка кофе или чая

- йогурт 250 грамм, стакан фруктового сока



Обед на выбор:


- апельсины, грейпфрут, яблоки

- арбуз или дыня, стакан томатного сока


Ужин на выбор:

- овощи в виде салата, заправленного лимонным соком и соевым соусом, зелень

- рыба

- творог, кефир





После первых результатов на ужин можно будет рис без сахара и соли, фасоль или кукурузу.

Во время диеты аппетит будет под контролем, получите энергию и бодрость.

Всем удачи!



автор: Anonymous

начало

«« 1 2
  • «   н@туськ@ 10.09.12 09:37
  • «   mutatis mutandis 10.09.12 08:38
  • «   elya22 10.09.12 08:06
    это не диета,это кошмар
  • «   galina1989 10.09.12 07:53
    ужас. обед из фруктов. через пару неделю всё вернется к вам в двойном размере! успехов))
«« 1 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru