| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что я сто раз пыталась сесть на диеты и начать заниматься спортом, но думаю со мной многие согласятся - на долго не хватало! Вернее на пару дней максимум. НО! Пришел день, когда я решила раз и навсегда избавиться от этих лишних 10 кг, так как 22 года до этого весила 47 кг и ела все, что хотела и когда хотела, а потом за год набрала сильно! Да еще и курить бросила и началось! Но в октябре я решила попробовать правильное питание, оно обещало отвес 2 кг за 5 дней. Плюс ко всему можно было есть низкокалорийную пищу. Я ела и на ночь, просто овощные салаты, кефир. И этой еды вполне было достаточно, живот от нее не болел. За первую неделю ушло - 2 кг, потом еще - 2 кг за вторую. Итого - 4 кг за 2 недели. Потом я уже не сидела на таком питании, но аппетит значительно уменьшился и даже не хотелось обжираться как раньше. После я решила придерживаться такого питания: - потом обедаю - ужинаю в 18:00 А после: фрукты, кефир, сыр и все. Сейчас пошла в тренажерный зал. Бывают срывы как и у всех, но стараюсь их не затягивать! Всем желаю успехов! Главное - сильно захотеть! Мое фото до: 
после: 
автор: La_Femme_Fatale6 |
вход
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- у кого были эти духи, как вам? аромат сладкой вишни. купили бы такие?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как вам такой стиль?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- боль при этом. как справиться?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы считаете меня смешной?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- кратко о сегодняшнем дне.
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|