вход
Здорово. Ты просто умница. А я вот с сентября начала,похудела на 10,и за январские праздники вернула аж 6...
Наконец-то взялась за себя и снова в бой...
Давай дальше и будем еще лучше!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: ARIANN |
вход
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- я на внешность прям обычная?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- сколько сантиметров у меня талия?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- какой характер у этого мужика?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- парень прислал цветы!
- как вам это платье?
- как я вам?
- какой ваш любимый бад?
- как вам такой макияж на женщине?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как вам платье? красная леопардесса.
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- как вам такая сумка?
- сколько килограммов на фото?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- все темы» новые темы»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|